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[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     
( C: ~0 H1 P2 [) ~- a6 {# G9 r; y/ xtvboxnow.com花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯
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' a) o$ j5 {. r6 x8 n/ ]做法:     
' G0 |" t4 ^/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。
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. \6 _5 m- V& B/ o( P! N! E2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。
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+ i3 P( L6 q0 o- g& R3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。
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  p8 _/ |+ w5 J6 N% wtvb now,tvbnow,bttvb4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, K  q; T4 d" o
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