6 @: u! o N# h. Y) F0 ]2 [5 Otvboxnow.com
. {. @- p. q2 ~; ]公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb2 Z7 I) Z p$ C: q8 R. ~+ A# r
魚漿類火鍋料.....100公克
: \1 N; P+ T% R" b. I& g4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....4顆
/ u9 D% j2 c% ^$ Q! @+ Y) l# D4 btvboxnow.com香菜.....1根
& {% C& V8 Y7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬：甜雞醬.....適量
q* ?- c5 j- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z# T7 Y' Q1 A: E
t8 {: a& a$ K3 ~tvboxnow.com作法
$ A/ M4 T- G1 U* i' o1.魚漿火鍋料切片；香菜洗淨切碎，備用。
; f% T, Q8 g/ A$ `0 s1 F- {3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y6 \ }5 J6 a% o E' A$ w; i. n' B
2.雞蛋打成蛋液，加入作法1的魚漿火鍋料片拌勻備用。
3 [' G- B# g8 X( f# M公仔箱論壇
9 \$ p0 G! G7 D* } a7 [tvboxnow.com3.取一鍋，加入2大匙的沙拉油，油熱放入作法2蛋液，用鍋鏟在中心快速攪拌成半熟狀。
. T& M/ Z! u/ b# U2 U2 b$ ]tvboxnow.com# x$ G5 ?) M9 M! c) Q# C' C- i" }) @
4.轉小火慢慢烘成兩面金黃起鍋，食用前灑上香菜碎及淋上甜雞醬即可。9 P A0 X6 Z! D9 ^) ?+ {% Y2 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O6 h( T+ v2 @* t# s4 y5 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S2 p4 X1 z! P/ c9 h( t
Tips
2 E' I; @* i% O+ m魚漿製成的火鍋料，口感非常有彈性，拿來當餡料，吃起來口感非常特別，加上充滿海鮮的鮮味，風味也非常棒。tvboxnow.com# [$ `; w" s' M* z- D
4 q+ l2 \5 V! ^; |* f! v煎蛋的時候，爐火千萬不可過大，因為但是非常容易熟的食材，如果以大火會讓表面立刻焦黑，最好以小火慢慢煎熟，這樣不但外表美觀，內嫩部也比較鮮嫩多汁。tvb now,tvbnow,bttvb; N! H, N& A! j4 R
tvboxnow.com* A0 P9 p# F& [( C: y$ i
|
發表於 2015-1-11 05:26 AM
| 