早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。tvboxnow.com+ }7 c* m K5 n7 V
9 @3 G' g' J2 P, o! N9 A0 {7 P公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
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俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。tvb now,tvbnow,bttvb! R& ]9 Z5 }/ W5 d- h$ j
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咳嗽大不同！急性慢性有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r2 q6 F. d' I5 `
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除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。' V! u# W, w. y3 X' a- d& J
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急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
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而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d* g2 `3 `' ~/ U
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。tvboxnow.com0 w5 A- u, Y: B+ o: D3 s( X
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寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
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2 E4 J5 G. O/ y- @3 k止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知公仔箱論壇* S- a( d7 S0 i/ v9 b0 p
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周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：! A! R$ O1 ]; v8 n
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★川貝冰糖燉梨
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材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。tvb now,tvbnow,bttvb' {+ i2 p; }# i" ]5 ^, S
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作法：
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1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。tvboxnow.com7 w* g9 g+ D& O0 \+ m. E
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2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
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- s& L) r! K2 R8 A( X: i& qtvboxnow.com效果：
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。公仔箱論壇0 l8 S. Q3 V9 o' k0 q
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★生薑陳皮飲公仔箱論壇% w; z( u, J# s$ _9 _/ [
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材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
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做法：
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1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
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2.陳皮切末備用。
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3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 F' Q P) H4 z, \/ ^% t" ^5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M! a" ]) H- F1 Q& {8 j+ I- K
效果：tvboxnow.com. _) O. @1 ?0 G3 ?) k
& P, }4 M1 v; e- F* ~$ stvb now,tvbnow,bttvb對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。公仔箱論壇' i2 q- D5 P* y, j, R
! C0 |" l! @; J1 O! U' |2 }: L酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位公仔箱論壇1 l7 U% r% L# a! G/ s( c$ S( H5 L. F
0 e8 x, K1 ^! n5 y1 E公仔箱論壇除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。) }" X4 ~" E4 H- K! G
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- b6 i* k& ~3 N2 B7 i+ t9 y% d止咳穴位1／魚際穴公仔箱論壇9 B. v9 ~' n- o9 I6 l, I
: a9 _1 ~& k4 L位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。tvb now,tvbnow,bttvb' h( ^9 x [2 Y
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止咳穴位2／尺澤穴
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尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。公仔箱論壇4 Q/ q0 |6 r; R; v# h
$ {8 ?$ E5 r% K* p7 R, itvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇' F# t" y; e, @4 x4 n6 ~) |; ?
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周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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