早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。$ \' ?( t0 [) s6 M: w' s: I
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
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俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。' f7 Y/ v3 L5 O0 V/ z4 p" X
$ x9 ~1 W: {) `) `2 Z9 etvboxnow.com咳嗽大不同！急性慢性有差別tvb now,tvbnow,bttvb$ S$ n! z4 L/ o) Z/ j. W: A
2 C, W: K8 g: N& f! c公仔箱論壇除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。8 p* z4 w+ J9 R! [. [% s) Z
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急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
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而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。% o2 j' Z9 d5 [, P/ t" |! W
q" a' O+ b( p+ ktvb now,tvbnow,bttvb中醫看咳嗽！對症下藥才有效tvb now,tvbnow,bttvb: |; f5 t; b5 |/ q
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
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寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
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5 N& U1 Z( d: n5 mtvb now,tvbnow,bttvb止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知% W6 u ?: F) T% n
( z. x# V% M7 K6 V; E. w: }- Vtvb now,tvbnow,bttvb周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：tvb now,tvbnow,bttvb( Q! q- Q" x" S' Z! e8 O+ a+ U, l
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★川貝冰糖燉梨
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材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
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: w: Y; ` ?. r* b% K2 Btvboxnow.com作法：# f F( m' W! ^$ O
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1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。4 B+ {9 M5 [* C' _7 y/ Z6 z
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2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
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效果：公仔箱論壇% T) [, R) F/ N8 t3 A4 x/ C
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
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★生薑陳皮飲tvboxnow.com5 s, i. V) h* `. {) o! E7 Z) Q2 l
% s6 E. M% i" }' O1 f2 d- N V# ?tvboxnow.com材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
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! \: k8 P+ t$ Q: g" |9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇1 I% x9 M+ l4 _, A2 N3 p8 g; k- z# G
5 K4 d+ E# E* j& ~7 V6 d3 M* _+ v' d0 w1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。0 @# l/ \/ `. K* f$ ]/ h% y
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2.陳皮切末備用。
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9 S0 A' \' @# t+ R! xtvboxnow.com3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
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! V- V: U$ M2 t4 p2 H公仔箱論壇效果：
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# x! _; o1 W; R1 F" t- |; K' ~: ?tvb now,tvbnow,bttvb對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
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酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q* A; j# j# ~2 |4 L, t
& W2 o8 `5 m. d8 v" g8 e7 y2 D4 X+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。tvb now,tvbnow,bttvb, ~0 `8 b# L' Z5 g/ q
/ M/ n, ~. U: K6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E; W- p' G( S9 m" n9 A$ K" B
止咳穴位1／魚際穴公仔箱論壇+ y6 d4 h* m- E6 M& w, R7 [0 B
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位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W/ ^/ I% g& `0 }+ O. [
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止咳穴位2／尺澤穴tvb now,tvbnow,bttvb6 y M, V6 H- J9 T, w* t1 m! z* I
4 V& o% a0 f. k: L2 Y尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
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【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F8 C' ~$ L3 g9 K* B1 }6 e% ^
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周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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