早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 b4 d4 s+ S% R* y7 n
. }5 E1 W. [" q公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。/ G5 S) i1 h9 r+ y
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俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
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9 f/ t* x4 x, K4 y9 T9 `tvboxnow.com咳嗽大不同！急性慢性有差別tvboxnow.com- t# i% D( W( Y
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除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m$ n' \2 {5 l& N
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急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
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而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [; n4 ~- k3 w0 v4 o# s
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。公仔箱論壇: n+ {" X6 i! ~
( ~* E# F2 p- s, S7 z# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。3 g3 f& Z7 d! L6 T# w+ h: [7 m
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! {) o) @) _/ u8 J止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
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3 Z2 [ D$ P7 Q8 x; ^& Btvb now,tvbnow,bttvb周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
; \; i& q+ k" j, u& ?5 @" n0 G$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w) n9 j3 \6 X) g+ K% X
★川貝冰糖燉梨
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& H! ]4 O$ P! z6 s( u8 {5 `$ x" q& ~4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。tvb now,tvbnow,bttvb7 u" J8 e$ u$ w6 V7 N3 i
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2 Z8 ]* L$ p9 N, O# l: @6 g1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
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6 [( _8 p, W" ], C+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。公仔箱論壇7 D# z7 T6 W$ ?: [
$ i' A, t, k% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：tvb now,tvbnow,bttvb. s/ H0 o4 q- H/ ~
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; U& d. _6 c9 c4 S7 u
' {; g# v* s9 Q; m9 Z8 j+ D★生薑陳皮飲tvboxnow.com2 ^' C* G V9 a) d0 R9 C3 R
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材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
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7 _! Z6 c; @/ s$ r( F0 x, Etvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb! o9 q5 W- w% |7 f. N$ ?2 P/ r: T
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1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。tvboxnow.com) {: A+ \* e5 m
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2.陳皮切末備用。
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3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
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效果：
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% ?) \ [# m6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
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/ l; _+ s/ x: W) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
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除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。tvboxnow.com1 `* F. m# u7 O( a; f5 c% V( {
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止咳穴位1／魚際穴& h3 }# m. S9 S" h: }+ Z
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位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。0 M0 U4 ^) F! J6 @! x+ [
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止咳穴位2／尺澤穴
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: b+ K- ^0 d" Y! U* ntvb now,tvbnow,bttvb尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。tvb now,tvbnow,bttvb* e& m0 ? A3 ^. d% a3 ~. Y
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【中醫師小叮嚀】： h- L5 {; c$ F
" h6 k% _. Q8 y- Z% j; e9 T周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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