材料:
1 d+ w2 r2 \( C' xtvboxnow.com青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S; F' m0 Y' E9 D% \1 P
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調味:
/ T4 y/ z) ~5 |( Q6 y% i鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* P! q+ ]! _7 s- s) w
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8 p5 j2 n; T5 O- g O8 q9 jtvb now,tvbnow,bttvb做法: / _; F9 R& V) n$ _* Z2 }/ }* E% @
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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& Y% A& l2 M, m7 p$ D7 [2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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9 @/ o! l: @( N9 g公仔箱論壇3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。公仔箱論壇" ~" B9 k) j+ E4 U+ e P% V Y
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F4 V4 ~( _* p+ i! A5 [
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。' X9 D; F) a+ R% y: S: p
7 u' M* |& |5 a9 Q7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
+ M+ X0 P) O! |* u! J" P6 A, d$ [+ c8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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