材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~) I: W9 z, ?4 A' x3 O# @
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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調味:
) N; E& g& T' p- l6 f+ L公仔箱論壇鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙, e% V3 U) j# _5 X5 q
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做法: # p) \ T* K; Q8 D, B$ B
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。tvb now,tvbnow,bttvb/ M# {0 Q0 r2 q3 \- Z
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。: q! P0 i7 g0 N' O
+ x p, _' C0 _: e$ e; J) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {% s" ~' I* A- {( q3 N, ^! `
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。tvboxnow.com; L# V5 d& g; F: X9 p8 O7 j: p2 ]* A
8 p: E4 f2 C0 ^! D' W3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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+ W |; W) X v8 M, D$ htvboxnow.com7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
2 f& E" T, p/ j# Q# ?+ d! N5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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