材料:
3 @6 ^; B* L7 X+ e1 T9 ` K大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙
+ c8 n7 @! m; p# a+ Itvb now,tvbnow,bttvb
, f) N( [8 m' l$ {6 A j# ?tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com+ d( |( R6 M% g7 k* M2 G8 m: K0 T4 u
做法:
1 d) I' w: A3 d# u3 rtvboxnow.com1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。
7 ^( P4 L3 e! t2 k2 X/ p9 c+ htvb now,tvbnow,bttvb- G/ u7 o& c9 J
2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F9 Q) W3 O; t8 q9 W& M1 F& m
5 B" c/ i$ W0 y) z$ `6 ~
3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。
* H5 f Y$ O% D( N5 ytvboxnow.com
# N0 T2 m; n6 k& [: R2 C5 i4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。
" ]" M2 S* L# E2 Q7 o- R4 g. {
' `8 n; f; A8 s/ \5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。tvboxnow.com% P( t, Z3 f' I* Y6 ?, Y& n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g% b& x0 b! C5 ?3 L; h& Y
6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |