近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t C# e; A' [/ M+ Q& d2 N
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。tvboxnow.com) u) k \$ C: F$ |0 x
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。公仔箱論壇/ `9 ?( _: {; }/ l2 y: N
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F9 |( Z9 x9 P3 ]& f
1 _0 a5 C( j1 [. ^0 E1 ? R【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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* H$ R- A1 L) r! G* p1 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 C% v3 `2 z# d) X; n: A
★山藥茯苓鵝肉湯9 M& q9 V7 S$ _1 ]
: {9 y' }' m" X8 l" }" y$ W6 v- q0 i: t材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `- C1 U( u8 X
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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- `6 g4 d: p( ^. E3 e7 itvboxnow.com調味料：鹽1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb Q( X6 ]& D6 O0 ~, P
3 c h, W# B" M) L3 {* y: b" o' gtvboxnow.com作法：
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3 C6 |5 u. D, Q' Y- S7 @1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。tvb now,tvbnow,bttvb2 {) q, i+ l& j2 K9 k
4 F1 Y3 i7 |0 Z! @- }% E Utvb now,tvbnow,bttvb2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食公仔箱論壇- W, `# x1 V- `" o4 s
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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! i& j# G# `$ ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 z# M0 y- B- T* c5 S* T
★丹參荔枝燉鮮魚
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材料：公仔箱論壇( {" M2 T) i& \; D7 G
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：公仔箱論壇$ J" z4 d( s" D E) ]
1 D* q* c, C2 \0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4小匙。
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 b7 X8 v7 a: s" }) p# Z' j
: ?7 k$ P, { [" k ^tvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 `8 \3 |* B6 \6 l. N7 @! t. Y8 t
" H/ n, `4 O+ n+ _) T* ~8 l公仔箱論壇2.起鍋前加鹽調味即可。
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$ v3 ^, W# n! B! M3 K) f6 C2 P7 p2 t9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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) n, c: L e4 w3 v7 X- e- S, j2 P3 z \中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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; m6 W+ \, w3 m6 Z公仔箱論壇★柴胡魚頭湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A9 x/ v+ @ u1 d. l' s" g+ y; |/ X" e
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材料：tvboxnow.com S* C/ O3 a2 y
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a9 i0 O9 Z3 ?$ n' ]. c* s
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鹽適量。
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作法：
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。公仔箱論壇" c) ~ p! S: \6 e8 a( o
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降血糖功效：tvboxnow.com- O' k q" o, }! S- w
* y( K" m" a/ d- ctvboxnow.com川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。公仔箱論壇0 f) ~& T" ^0 Q+ V+ U- ` y- j0 \+ }
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) d$ w1 C& f1 z) F8 rtvboxnow.com★黃耆紅棗牡蠣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V; U6 T0 e/ B4 `
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材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。公仔箱論壇9 E- J n6 S9 I! K, K% j: P
( D: B% m. G2 ?+ p8 i8 C6 U4 atvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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; u2 u3 S$ ~# a0 u8 D* wtvboxnow.com米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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& K* u" H5 i% p* E4 mtvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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, n6 f, B7 B* t$ m0 h2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
. w: Z1 s! d0 b- t$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U N5 n4 \; o \) a9 D公仔箱論壇3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。3 A; o3 o2 _$ A+ \4 L% {/ u# K
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降血糖功效：
n1 \+ {6 @) U4 H% X; [ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F, x9 K6 F/ x- G( A
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
- H: ]0 R- \+ U5 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l- Y$ |8 d& B' ~( R
) E% J, j, a4 w+ Vtvboxnow.com★核桃蓮子燉肉
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8 z" H7 q0 z" G) S4 o1 o8 H8 N公仔箱論壇材料：
$ Z( w# j- k3 S1 S1 S* Y! v" Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 F( w! O( t+ ^& H6 _, |2 y
排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。tvb now,tvbnow,bttvb3 r. Q ^# c. b0 K7 X3 [
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
* c9 O- q! e0 [tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L+ q; N9 A: Q( h" y
作法：
0 a% l/ W1 E5 T8 N( {: w* _) `& Jtvboxnow.com
; X1 X. L3 r9 ^0 m$ Btvboxnow.com1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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2.最後加入調味料拌勻即可。tvboxnow.com' z& s+ ] C3 A2 L
0 J( `, b4 x+ @. M9 Y0 p9 v降血糖功效：
0 w) l9 E: e7 s; j; b7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]* v; ?" _% L! f8 u% ~
每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。公仔箱論壇# I* Z8 I& W# P3 S! X ~
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2 d: i$ H e: H$ L% {! Otvb now,tvbnow,bttvb★桑葚烏雞粥* Y9 l. E2 e$ i& n) n
" T% b# U9 G+ F% e3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
2 [; }8 b: a* \: U' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r& b7 u% ?! y' [
烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。tvb now,tvbnow,bttvb) |- n* {' I/ h& M! l' o
/ E2 O! U, y) _$ Z ?調味料：鹽1/2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb3 A A8 p; f% Q! u
7 ]0 ]( a4 l" ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇. z' R" I; c# f$ Q5 _% c
- p6 D1 _$ |1 T* r# c公仔箱論壇1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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- e8 ?5 |1 G+ {2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。9 G a9 \! a) r( J
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：
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: O! F6 F& l' s6 ~1 H+ n/ l公仔箱論壇桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。/ O, A( E! M4 o% }' F9 H6 I+ I
/ Q5 u7 m" E2 r H1 o2 y i' S3 `tvb now,tvbnow,bttvb
! U& @+ k0 |& m) N( A0 Q公仔箱論壇★淮山枸杞雞湯tvboxnow.com* D7 w2 y% A3 o: N
( f' T' a/ J8 f% i8 n1 Utvb now,tvbnow,bttvb材料：
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb/ n2 N7 V+ R3 ^0 J9 q9 x
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鹽1/2小匙
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作法：
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4 I/ t/ A2 N" i- Y. d3 |5 ctvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。) R" B* W0 H; N: k4 a- N
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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★枸杞養生飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G' Z+ z1 _/ a; f/ j# t( D
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材料：tvboxnow.com: [0 m( b+ z$ v* L9 X3 Z$ P; y
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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2.濾渣後即可飲用。
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l" r7 Q- O4 |# P降血糖功效：
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( k: G, j+ u& Y/ v7 a糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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