近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。tvb now,tvbnow,bttvb6 }3 c" e. b7 B# u% X" ~ c+ @
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I) g8 A; y+ C9 K d, }' X
& I/ Z: V4 L- N2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。tvboxnow.com/ |' Z, v) R& C2 i
) ]! h, k+ o w9 O1 r' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。tvboxnow.com) l! B6 o8 T0 b+ _+ K* Q1 J4 i( p
. J$ a9 w9 t; J% @5 ]tvboxnow.com4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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. G, Q; u* z* ?% z1 k* c2 v8 jtvboxnow.com5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】: o$ ?1 {. t$ I& a7 Z/ f
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# P7 M+ \ e8 p& N+ w3 D★山藥茯苓鵝肉湯8 z$ _" k' `6 h7 b) W7 @
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材料：
" C, n9 n$ @+ m; ? z3 `: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q8 r) F# @9 G2 j鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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調味料：鹽1/4小匙
) L7 j, B: Q8 ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m& R2 \9 f c0 H, d
作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A' u" J& F( h
/ I, ~! V5 s4 S; X5 P W! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?8 \4 r: L! U) {! g0 z+ U: b
) C) O, u% O1 p5 ~5 e$ N( C# ttvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：公仔箱論壇( E# F V- \: p' S* b' m
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食' c8 O4 i/ o+ ~; K5 w0 Y4 m
, h6 a7 e3 C4 ]1 O; H. q9 v; P7 f6 y公仔箱論壇用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x! E" I! O; E, P! {) ~0 n* l( ^
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5 }" h/ V+ }- g, C/ ~( L2 ntvboxnow.com★丹參荔枝燉鮮魚: s' ]$ A5 R) n# x; Y c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s% i' G9 x# m
材料：# @. x, z# k: i% r. z
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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0 F7 C. U0 Z1 F' htvboxnow.com調味料：tvboxnow.com* S& l; d* K3 A- p0 ?! R
* U% j, {) k2 \" c( C% m鹽1/4小匙。
( W0 [1 Q$ G. y* G, }- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 D9 S" S/ h0 [5 L2 x
作法：" B7 a% |0 G# E1 C# L! Y6 j4 A2 U) e& u
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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2.起鍋前加鹽調味即可。' ] Q7 W1 O; {" b5 q, m
6 H$ N1 O% a+ t2 a5 N0 u降血糖功效：
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5 }( I. l9 t2 y( p! C5 \中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。6 G# A4 H* a- ]5 {4 b% u# q Z
0 A7 `' V$ G* n) k. o: r; H& G+ o0 ~5 stvb now,tvbnow,bttvb7 ]# q. I+ C9 P9 s8 W
★柴胡魚頭湯
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: C/ [3 Y" t) t7 g0 s材料：
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. I. y4 H3 \+ N公仔箱論壇鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [. d) F7 b6 O- C/ z5 ~4 n$ r
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鹽適量。
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作法：# M1 X$ `9 r# B$ g( B+ s! ^
9 L' v. i% s$ C( N/ v" n! dtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
5 b2 }; h* T9 g, }7 ^5 dtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v# ]9 r) U+ z! w4 U7 a
降血糖功效：
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。1 s9 j# @/ Y& a2 f* p+ e5 W# p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \- C( c3 E$ n
7 V% D. W7 c$ _. _0 k2 Rtvboxnow.com★黃耆紅棗牡蠣湯
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材料：公仔箱論壇2 g9 K: O% f7 C7 q# ?; u
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。公仔箱論壇: d8 P% k" O6 ^- I0 o( T4 _4 ~ O
, {' A0 Z0 A3 W/ ^1 }: x! g# \調味料：tvboxnow.com8 I% F7 k! F9 p0 P: t
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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$ M0 a7 F. ~3 S$ J1 ~作法：
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/ g1 A% `, O/ q/ y( m) | _7 ^1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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; l3 ]6 D0 [3 b7 i6 r; Utvboxnow.com2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。: B( }4 ^/ S+ M
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降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i" Z2 ~& L8 Z6 R
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2 i. }, A8 T. T; O8 Q★核桃蓮子燉肉公仔箱論壇7 u) e7 w/ P$ R0 r' I+ R5 B* Y
! `5 e, @0 n, P: n6 U公仔箱論壇材料：
' f, H6 S' d, S9 j, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F( w0 u# |7 Y/ A$ Q2 c. ~1 ^
排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙tvboxnow.com- ?/ V) L \! x$ u
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作法：
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' R' o- o' T, f: s- X% `公仔箱論壇1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。tvboxnow.com; e% H6 [- B+ F
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2.最後加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \: }% A( l; p3 }$ n. @) x) k6 F
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降血糖功效：
8 e. D, u+ X/ w5 d, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 V, Y l v8 P' R; a e
每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。tvboxnow.com) I1 |4 Q. p) r9 r7 _. h
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★桑葚烏雞粥公仔箱論壇* _' l; F, Y# e0 J
9 t9 ]9 P, N7 s( j& x6 f$ D材料：
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8 v6 R4 h9 k4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。& N8 i- C. M/ u% e+ m+ K
* k P d" h/ G9 p% e公仔箱論壇調味料：鹽1/2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d5 s; q, X% N0 R T! N
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作法：公仔箱論壇5 [ Z6 s! D4 j# V' Q: f" a1 p& Q
/ t+ U" t- @2 B( f# S1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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: I/ q( M' Q1 B# e2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。( G; G; Y8 t* k2 \9 h0 [
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f8 \9 K# O9 @$ x' T
1 ?3 W B' k6 q Q7 y3 d公仔箱論壇降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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★淮山枸杞雞湯
: i, Y1 f, t; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a! O% H2 T% ?9 N+ M# Y+ s# rtvboxnow.com材料：公仔箱論壇5 K: k! d- ^1 _; W8 S4 ?/ N
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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4 Y5 R: Z0 {6 |# D& O9 y; v- itvboxnow.com調味料：. l7 j) m) {6 B+ g
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鹽1/2小匙
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作法：公仔箱論壇0 l& }: O' \* s4 _* _) z- e
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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★枸杞養生飲
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- x2 M' ?, F! z, Y7 N# |$ c# m公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 h* P$ L9 v. z" H9 g% I* z
5 h* h' Y; Y' o) J公仔箱論壇枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
8 l- t: V% Q* l8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z- q9 ?! G) t) r! itvboxnow.com作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t/ k \! r1 N' i. T) U( f3 f
' ?( y0 x3 P1 g }7 `# m# T; jtvboxnow.com1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。tvboxnow.com0 P' f8 Y- {+ e3 u' }; V
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2.濾渣後即可飲用。
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- ?. d$ y: H# v' d( ]$ {降血糖功效：
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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