近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
( I1 O: _1 ?/ b- o1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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5 g$ @* _' }8 j# B7 j( o+ {公仔箱論壇2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。公仔箱論壇2 x! A% \# _1 [/ }
; [! _% B# a! c6 A6 h3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。公仔箱論壇! O1 m R1 R3 h4 c
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。' m- a7 C/ ~# W- I& { g$ L
9 |# [5 m$ y% S V4 S【糖尿病8對症補養藥膳大公開】公仔箱論壇* x2 y/ D% c3 `9 `
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) n) \# q: E, ~: F" Q# [' z★山藥茯苓鵝肉湯
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\+ _' F/ R; ^( k% [% x" l材料：3 T4 z, _* G( I" @0 b; o
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。 A, r9 ~* G6 L* D7 K7 a2 K+ D! C/ G
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調味料：鹽1/4小匙公仔箱論壇' A R7 G4 u0 p% c2 Z" F
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作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。tvboxnow.com9 Y1 P" V |0 v6 g! L
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降血糖功效：
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食公仔箱論壇 u0 o$ r" f% w W `# ~ x+ ^
8 |7 K( C) }, {7 n, x! |0 T8 W用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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★丹參荔枝燉鮮魚3 b& r2 L/ S9 g7 ]+ a# v: G
6 i8 J. B" B4 u5 atvb now,tvbnow,bttvb材料：
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。tvboxnow.com! z6 r6 a6 ^* R: Z& @+ |
$ ]9 A" b% l+ B, U0 ], p( L; F3 X調味料：
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6 G! @, B9 j ]1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4小匙。7 x" V6 ?. ^, {' b2 x* `
' U) G% S# W+ z) X9 V% Jtvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇: C3 [& Z1 B4 E! {' V5 q. ]7 ~& A" Y
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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8 A3 ?$ f' A* s+ N2.起鍋前加鹽調味即可。公仔箱論壇& W! z. E) V2 Q t& @$ d* w$ ]
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降血糖功效：
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3 r$ q" l O. [2 u! r& P中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。公仔箱論壇1 }$ ^; @+ N3 f0 ~% q' v
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k: t& ` R# j# \0 b% k. ]
★柴胡魚頭湯公仔箱論壇* ?" Z* U1 }2 ~' ?6 o0 c) J0 @
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材料：
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5 z, Y8 \, y# |0 _- a/ `6 ?tvb now,tvbnow,bttvb鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：6 H9 S: X5 L/ v" x) ]
& ~; q" p) [. o+ O鹽適量。公仔箱論壇2 X2 u1 G. v4 n- c: g1 E
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O2 ]$ L4 `" \# X; }, k
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
) B- l/ H- V6 t. s* v: J8 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x v0 s, \+ x
降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb2 B) Z. E4 }$ B4 p
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。tvb now,tvbnow,bttvb( n4 ~( u8 y( I! z+ d/ D- t4 O
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★黃耆紅棗牡蠣湯tvb now,tvbnow,bttvb% f4 a0 v/ W4 w# @
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材料：tvboxnow.com3 D3 A' V! w( l1 Y! y
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。tvb now,tvbnow,bttvb& u& K# P7 w8 R) O$ q0 Q; I0 y
H6 g! I0 o/ f6 B C# n4 R* ~調味料：
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb3 R2 U, Q) C5 `$ J
* e: `6 a+ S2 O) A7 V$ y作法：
( a4 k# K3 T0 ^4 x$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 L9 n/ A2 B: q9 ~/ a+ y
1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _: D. K: W7 W9 {; G) j
( l8 K6 }0 z+ D% Ztvboxnow.com2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 x, j8 Z7 e2 u$ L3 q- y
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降血糖功效：
, Q! ~! p9 Q9 D0 N( k1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D% P! J% }; s
黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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★核桃蓮子燉肉
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材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。* c5 E8 l+ O; C8 Z3 }8 a
2 G- X6 _! u: i1 T& l8 O2 _5 ~) X調味料：鹽、麻油各1/2小匙tvboxnow.com5 m9 \3 r% F h, g3 A8 p
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作法：
. q9 V3 l* Q' j% l# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]/ D' [4 f8 y2 U( A. l
1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。, U6 ?2 G0 b1 s7 [0 z0 z* D
/ m3 K. D' A! L' M; [公仔箱論壇2.最後加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' Z {, }- h- {6 n/ d
- \; [) E2 k/ _: ?9 b. d7 Rtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：. [6 I% m* F+ P
% {$ Z, }8 m+ B/ C- s4 p y$ u+ otvboxnow.com每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥
% }5 ~) j1 A, Y2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 F$ K6 G/ Z" J j% U0 H% B, G
材料：
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# A# U- z3 q K& M' A y* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
" _ O6 E/ x# z9 X2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y+ w1 O! k3 I4 v# Utvboxnow.com調味料：鹽1/2小匙。
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作法：
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- n7 ~6 W" f# K, D8 T/ otvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。公仔箱論壇7 P8 |( A& Y Y: X9 L
" e _# `7 q/ t+ m2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。公仔箱論壇" i: p5 N* A# E' @
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：
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8 P. m. K/ `" U9 F, T* b$ w桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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★淮山枸杞雞湯 s4 W0 ?, M6 X, ]
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材料：
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: p! s( g: ~/ _* q$ F; ~( x雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。tvb now,tvbnow,bttvb9 t* H( T/ I- Y6 ]9 ~
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調味料：tvboxnow.com, X3 B+ c1 u! N/ `1 ~* ?" T/ V+ f
" V. j% q# s7 H9 x ]3 r公仔箱論壇鹽1/2小匙$ _, b/ ^, K* s* E5 @. [( c
2 C) I" U- x. t) B0 O. Ctvboxnow.com作法：
& t& F9 S" p* Z# k9 f$ M8 ?/ Y f. x) ]9 W; s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ x) v# X0 s: m0 a# ]/ d. W
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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* V8 W" x2 g$ z* t公仔箱論壇2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。. l% {5 ]1 l i1 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P* h* U( J/ G& k
降血糖功效：tvboxnow.com1 M9 \$ F3 T8 l; z* b
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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% S8 u% D( a( t; N4 V2 d# ~) {! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★枸杞養生飲
7 c9 b( s7 s( d+ C# Z" i2 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ A& x r: w C* E8 z* t9 D4 L- }5 p5 n
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P6 e" `( w8 Y/ e+ k& Q
) Z# z% N$ r- S0 j# w' ktvb now,tvbnow,bttvb枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q1 Y1 b8 A/ r& k! F7 n: @# N
% I. B& W$ F5 x, x5 t5 ~3 @tvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb$ Z$ j" w& D! v- w: W3 R
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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) B: ?/ Q! c9 X( ^tvboxnow.com2.濾渣後即可飲用。
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E, B# B/ _; y/ P# L* i降血糖功效：
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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