近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
( m' g: \! \, e( ?$ i5 ^5 }$ b+ o1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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% ~& e" X$ [# N6 e; t7 M2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。公仔箱論壇! B' [. Y) _: V1 x- Z6 H, ^
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
2 a( A0 x1 X2 \, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V" A. l* S3 h- q
4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。tvb now,tvbnow,bttvb: [: M/ H+ f0 O. k/ o$ f$ A
/ c! o9 G8 f" j$ D6 S. y$ f9 s公仔箱論壇5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
& Z" @ q/ [! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f, l0 ?" a" ntvb now,tvbnow,bttvb【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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7 \4 L% N& M8 Ftvb now,tvbnow,bttvb★山藥茯苓鵝肉湯
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材料：7 P( { n0 i" ~3 A. H
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
4 e) ~4 G' j5 k: R' i/ @0 c- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com" {: m2 v* U K! X
調味料：鹽1/4小匙. E4 `5 g% ]9 }9 h$ e5 H
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作法：
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; C) W! [8 \* C) h! I$ Vtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。" r' D/ k7 Z2 y4 _2 o
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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' V% R( U4 H; f& ]( f/ ~) K公仔箱論壇降血糖功效：公仔箱論壇% _* Q# B, A( \: P1 F/ A0 ~
R% {6 |1 H/ B2 M* \. U: {0 k6 }# e; Z- [公仔箱論壇山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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3 e! j( ^( A) T! D- |用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。- [1 P1 w9 B) k
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. N. b1 |. z* {# ?/ A+ x( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★丹參荔枝燉鮮魚tvb now,tvbnow,bttvb" S0 {8 |2 F1 z
7 T9 t9 T' Q: W7 Ztvboxnow.com材料：* `5 ~6 k7 ^ q4 Q4 G# c8 O
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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0 E" m* N# I( H2 k. w! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：tvboxnow.com+ Y1 D2 O# A* G% s2 t2 ]
* d( u' F5 y" a! k/ `tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4小匙。
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( d' R8 |& N# {. D- B- i# gtvb now,tvbnow,bttvb作法：: y8 ^" q) m; i( X# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q0 c& `: m3 U6 O C$ [& G
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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2.起鍋前加鹽調味即可。
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' x- d3 w8 ] ]. [& g$ P; `* vtvboxnow.com降血糖功效：
. w9 N% }1 ]" s+ ?! gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W, I6 \. \8 R5 T4 T, m4 x/ ~
中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。公仔箱論壇( O3 A' h1 f/ L0 n
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7 g1 V$ G1 o, \7 g1 A0 E% L2 _★柴胡魚頭湯公仔箱論壇" J! T8 u- V; }* d" f
) F6 y; x y- N- k5 h( Y. A公仔箱論壇材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：tvboxnow.com% Q2 Q1 E4 _2 B% A' y5 d. ~
6 Z0 _' P9 i& [ ?1 `* Itvb now,tvbnow,bttvb鹽適量。公仔箱論壇 T. m l9 G% H" I2 z7 m3 j
1 p' d; _; R0 U) l6 X0 L" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvboxnow.com$ Q/ _6 n; Z" D) P+ w, Q, j4 |
( X8 {9 I# i9 Y! W( \0 C7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
( h, y. b9 r0 [6 C4 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V0 [! F! q: G
2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
- W1 y r2 N! n" y% h8 n) C# [0 Rtvboxnow.com
& E8 ~7 M6 W6 G% m9 T降血糖功效：
& G3 S) c! S" @; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m2 M4 B) z% J5 U* mtvboxnow.com川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
) K! t# `; ?8 |9 y8 o8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 R9 \/ _1 f5 m( \" l# k
! T9 K8 _$ J3 g6 C公仔箱論壇★黃耆紅棗牡蠣湯; J! O7 Y) s1 b+ \
; z h" U5 X+ J) Ztvboxnow.com材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。4 X3 _& S$ z/ m/ C+ w9 i) d& k* L0 O
) g6 C% h0 e* qtvboxnow.com調味料：
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7 P! z8 E; E% s1 q( _4 L& S9 C公仔箱論壇米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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作法：# ^* }# J3 Q, }( s6 O" R
, [/ O4 j9 G% q! K; S5 b% ?# `, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
) b: j8 P8 ~$ U( g) D: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f6 s7 _$ z9 A% o8 R
2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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: Y+ Y) p# D4 B% ?0 ntvb now,tvbnow,bttvb3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：tvboxnow.com/ x" Z f: E3 K6 v3 J. Y
0 c3 Q/ z" h! c0 {) ^! c PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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9 W) n7 {( T+ f! w" f★核桃蓮子燉肉& T* L/ l. O9 N; C: q5 P
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材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。tvb now,tvbnow,bttvb2 L. z9 W* v8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \: v0 V) X" f
調味料：鹽、麻油各1/2小匙1 u7 a% T3 @2 Z/ A/ b: t! a
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作法：
- J' Y) I7 N) `4 G% }tvboxnow.com
2 B3 w/ H/ V3 g& ~. j1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。) G' U0 A( v x f+ P$ T! C0 ~( l$ S# K
1 c8 U8 c/ b6 I* \2.最後加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：
( V0 }9 V0 T/ Ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d. q7 @2 ]" q& z/ a7 w
每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。- y& l4 o- ~2 c, e6 _! Q
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f0 `0 g5 f* K7 A9 i" I" k, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★桑葚烏雞粥
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材料：
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。- n$ W' y @+ n0 s' g1 c9 V
2 _1 ^3 d3 f/ z3 v公仔箱論壇調味料：鹽1/2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T; L% ]/ Q+ ] K3 C& z1 b. Z
. B% ]2 ?+ c" h作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
8 l* Y0 P3 Q7 w) Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m' P' b! l- d8 r9 T
2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。- o& e/ B k. c, N6 {; z
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：
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$ R$ T# d9 O, G) r' k公仔箱論壇桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。tvboxnow.com+ N. [# x+ [/ o% F8 F7 `2 a! q6 C5 _% E
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★淮山枸杞雞湯
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! W% h: D. h# C2 [ etvboxnow.com材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |4 H# \7 t5 m% `
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。公仔箱論壇) @! p( d8 p6 l4 c8 E& s( g
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調味料：
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鹽1/2小匙
$ z5 p# a' z/ A1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w# K" ? T8 x% ]& X作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 [ e8 _; B- c& K: `: A. X
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e/ k, @1 @0 Y( S8 [" c
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇. }3 H% m3 | _: s1 C
8 O/ |+ S" ?) v6 u' [: N, K& {公仔箱論壇降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F5 D' F0 _9 d; E9 q
公仔箱論壇2 A7 f3 E3 `0 E" Y0 Z' X. p1 L
枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
" J1 W; u# k' A# W8 ?. _' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u) W7 l" g7 ~1 t& U: X
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★枸杞養生飲tvboxnow.com! Z: \ t5 J; `3 o2 Z+ q7 `" l3 o
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 a8 u/ O( J& H: q
公仔箱論壇 O$ |/ I1 g# Q7 H7 ~2 r) ~
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。tvb now,tvbnow,bttvb' P/ S0 K5 U3 j7 j
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作法：
2 y7 g2 b6 X/ O8 k6 o0 }8 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, ~9 H: w6 W7 D9 n* V
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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' p: R* _. U+ a7 H; K4 Ftvboxnow.com2.濾渣後即可飲用。
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb' B% F$ \% R, z& \3 L/ S
, Y) X& N" b- \. }6 B5 {3 Vtvboxnow.com糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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