/ e2 x- f3 J8 s' Q# ? L7 i! _' Btvboxnow.com材料:
$ ^4 H: z Q# n! m" q5 \+ t/ ^+ w急凍鴨胸肉1個（解凍）、洋蔥半個（切條）、甜豆或其他100克、蒜頭1粒（切片）、黑椒碎半茶匙
) O% Z( u6 O/ ~3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: R; i, E6 g7 o" Z
3 T) Y# v6 h5 \# X公仔箱論壇調味:
0 b2 q* f# l7 w+ s+ O/ P0 T' c1 D/ N! ftvb now,tvbnow,bttvb醃料： 紹酒1茶匙、蒜蓉1茶匙、黑椒碎半茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x! s/ Y, P2 ^4 {: |: ^; Q$ q# X U
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芡汁： 清水5湯匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙1 z: Z' x8 r5 m2 Z$ _( X/ }$ Z
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做法:
' @/ M1 ^5 U. f4 T2 f公仔箱論壇1.鴨胸肉切薄片後與醃料拌勻醃10分鐘。
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2.洋蔥切條；甜豆撕去筋、汆水。tvboxnow.com+ _% n |' `, ^1 T9 V
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3.燒1湯匙油落鑊，爆炒洋蔥及甜豆，取出備用。tvboxnow.com! B# R5 g( E, r/ m. p: J6 \; u7 A4 W
0 G$ O* T6 Q$ @& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒2湯匙油落鑊，放入鴨肉炒至八成熟，加入黑椒碎及蒜片一起炒香。公仔箱論壇0 F. {% v k; g, j* V7 X. Z! w( y$ n
6 t/ f0 k2 M9 X& p& C Q5.將配菜回鑊，再加入芡汁以猛火炒透，即可上碟。 |
發表於 2015-1-17 05:05 AM
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