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# L) F5 k. Y j5 q: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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美生菜.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb* L) _7 `- {6 a8 N; Y
小黃瓜.....1/2條: v) k; x9 M0 Z2 L
鳳梨片.....3片
3 O5 ?" v# M, X0 O) }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/2粒
+ [8 t/ Z! v K% j$ G n) m" dtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄.....3粒% D+ E& M% _% o. t9 K
蘋果.....1/4粒
, h! u* J0 H2 F! z' p$ K9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }8 j9 [$ j, B8 x$ A
5 s. U4 c: S/ o9 b- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. i" H5 d( V" k* y2 C
調味料. [- q* H2 H; D5 ~) P
酸橙醋.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B8 D/ \# Y* ?8 T
熟白芝麻.....適量tvb now,tvbnow,bttvb, I6 C' v* W& L8 H0 E6 u
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作法tvb now,tvbnow,bttvb. k8 T. @) m: o S1 |
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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7 I4 G' Y" A4 J' v% M5 b" w+ `2 \) N2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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- `4 }! I% w) V+ P3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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$ f; A) Y" L/ M" E# ktvboxnow.com4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。0 D' @ C- N7 t! R) b" j' i
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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