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1 R, Z4 U, i5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ R1 b0 i. _& H# Mtvboxnow.com烤麩.....10個tvboxnow.com5 }" c1 k" L$ ~3 B
青椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb+ @& ?( D1 b* p8 m* p
紅椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb! ~+ E. L" g5 G) D$ G
蒜片.....1/2大匙
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7 l/ c5 P# Y* t% z [% b; c6 f* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb! f1 V# J8 h( j/ O* R
鹽.....1又1/2小匙
+ L# ~% E" l3 f! W3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....2小匙
4 U0 N' g% w% |8 m* _tvboxnow.com糖.....1/2大匙
6 U" h+ {1 A5 ?* r7 F' Htvb now,tvbnow,bttvb香油.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @, L% J6 }+ H K
水.....2杯公仔箱論壇$ J! ]' c: K& a; B& o1 i
$ G7 Q* n: h4 T: i! d) E9 c' atvboxnow.com3 t P4 {; S1 \) a' e2 D: m1 x
作法
+ U6 [6 j+ e x' h: }8 F(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z5 @- b2 V5 p) [9 B- N2 E' x6 v
d% S- ]5 V* v/ U7 U; ~( |tvboxnow.com(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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