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材料
& i& J, f' R& o公仔箱論壇烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb) G5 _: a* k' ?. g; O/ l& e
青椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G9 y( N* D; z9 t- q& e
紅椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?" T2 |, i1 ^ _3 k1 H- ^# b S
蒜片.....1/2大匙tvboxnow.com# O- H8 ?2 o2 F
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調味料
$ Q( C0 R+ X; r! k, s鹽.....1又1/2小匙
3 C0 P9 r* o+ |6 v. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* d6 h: g9 c, ?% S+ _ N9 k X
糖.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ y: r+ H' a9 E3 g* G! w
香油.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `7 u& R0 ?6 O; L/ p6 p; [9 ~. A) a2 Y
水.....2杯( K0 c( |* _' z- {
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(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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$ Z, S( N0 ^( P1 H1 ^(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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