 tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 o, V% W8 d" \$ }7 c
/ B0 f% R4 i( j/ z9 u公仔箱論壇tvboxnow.com. [- R/ \4 V0 q' c
材料
* x2 w ^4 V7 n烤麩.....10個公仔箱論壇- k$ K F: [6 L0 ?5 E6 x$ I
青椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb' n' W1 b! n, r/ b- y0 Q
紅椒.....1/2個tvboxnow.com s+ n' u$ I) ^2 A' |; p
蒜片.....1/2大匙
- W6 C, u# j7 K: Y2 Atvb now,tvbnow,bttvb& y6 L4 C" z6 U7 B# R" C
4 U' A" }. M; D* t4 R% }tvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb2 j/ p& e i: S2 a
鹽.....1又1/2小匙
, `; J+ A3 W7 _胡椒粉.....2小匙
, E4 j: W' G3 k7 ^0 k7 W公仔箱論壇糖.....1/2大匙$ y3 d8 y9 S2 V
香油.....1/2大匙
6 a# H" v- ~6 w: R& i) p, a" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2杯
/ \( K6 D8 k( s9 \7 Z$ a; @tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com# x/ b6 V0 |& P
: z' I% U# J2 b2 _
作法tvb now,tvbnow,bttvb( Y0 Z% J+ D5 C y4 ^( [3 x
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。/ f' P( g& H/ s
- V0 X6 f* k3 J2 H, m' L+ O1 }4 ~! p(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
/ x9 x( a5 P6 _1 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [$ M. D: p4 \4 ?& _7 f4 h1 K, N
|
發表於 2015-1-23 04:32 AM
| 