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豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙tvboxnow.com& X1 s. l1 a1 \' s
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調味醃料:
6 o4 ` P* M9 U5 J4 f! l魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙
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做法:
" m2 O+ @6 P* L2 Atvboxnow.com1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。
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7 ]- W0 }# I' j$ B公仔箱論壇2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
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; u! U; a9 z% L3 s L8 U, Y1 R' Etvb now,tvbnow,bttvb3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
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4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。3 F/ k$ A+ F: U5 h& O0 g
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5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |