" o+ V5 V; b) f2 n* ktvb now,tvbnow,bttvb服感冒藥更難痊癒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c0 o7 _+ x- A
! K- J& n" N8 O8 e4 o- t
 ( b/ H+ A6 g2 q2 O2 V3 {0 K
穿高踭鞋易享性高潮
6 ?* h$ k' b. {* {1 r9 I公仔箱論壇4 B2 ?* \' h" }+ D" _' \5 t; u$ a
有專家提出九個顛覆傳統智慧的生活小貼士，稱忍受丁點苦楚能換來意想不到的收穫。
! M! s" W' d+ B1 ~: t5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
% o G4 L; ]6 Z4 q0 ptvb now,tvbnow,bttvb上廁太密 隨時變尿頻
8 u/ ~7 k8 E" \( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當膀胱存有一定尿液脹大時，會傳送神經訊息至大腦提醒要排尿，若經常在訊息未傳遞時就上廁所，膀胱會變得越來越敏感，易變尿頻。公仔箱論壇: a% I/ I0 _9 s( }/ C5 ]
g. p i7 L# q, a8 {* t Ltvb now,tvbnow,bttvb着緊身褲 令肚臀鬆弛. K3 `( Z* s0 B% r. @- M! U- y! T, k
緊身褲會令肚腩、肥臀與大腿鬆弛，「它將四頭肌與臀部紮住，令肌肉有惰性，失去自我收緊能力」。物理治療師馬戈提醒，「穿鬆身衫會令人腦部放鬆，提不起勁挺直身子，容易背痛」。
; X @( D# J$ O( M, o% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |0 u3 l6 O4 D1 c1 H1 I7 S
穿高踭鞋 易享性高潮
( p! B% ]+ T8 x. W/ T6 \# V# [tvboxnow.com高踭鞋有助強化骨盆底肌肉（pelvic floor muscles）。意大利泌尿科醫生切魯托指，最佳的鞋踭高度是兩吋，而強化骨盆底肌肉有助避免年老後出現滲尿情況，甚至能令女士更易享受性高潮。
+ v1 F% N& a6 X+ N+ j& O( J1 Q公仔箱論壇
: I* O+ x! V2 n6 P8 Stvboxnow.com服感冒藥 更難痊癒
# B8 B5 N. B% o0 Y+ |9 atvb now,tvbnow,bttvb加拿大有研究顯示感冒藥會令人傳播更多病菌。英國學者亦指布洛芬（ibuprofen）等藥物有效抑制發炎，但同時可能壓制身體對抗病菌的反應，令感冒更難痊癒。
) p3 R9 U* x/ j7 x7 u' a- ?公仔箱論壇tvboxnow.com4 @1 d2 b7 M& u6 e- q" P6 l
濫藥止痛 惡性循環公仔箱論壇) n1 f% F! @0 N) i/ o! @2 g
一頭痛就吃止痛藥會觸發濫藥性頭痛。研究顯示每月只要有十五日吃布洛芬，或每月有十日吃含可待因（codeine）的鴉片類止痛藥就足以引致濫藥性頭痛，不妨試試以虎標萬金油止痛。
# y. W9 L# x) g! \" t: z. Ytvb now,tvbnow,bttvb( F# u. r5 E5 L% C
適量受壓 增免疫力% X8 u1 ]6 f( J
若間中因遲到、趕死線而受壓，不失為養生小伎倆，美國史丹福大學有研究證實，突如其來的輕微壓力有助免疫系統對抗病菌，加州大學柏克萊分校發現這促進腦細胞增生。
+ P# O j0 \0 N% h8 h1 n& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u- X1 b& [% U S% R( N沖凍水涼 令人愉快公仔箱論壇8 A. \+ k% w. t9 f0 W& q6 _$ Y
凍水涼可以消除肌肉痠痛，可以選擇以攝氏六度凍水浸十分鐘，或者先沖溫水浴，然後逐漸將水溫調低至攝氏二十度再淋浴五分鐘。凍水浴能增加體內安多酚水平，令人更愉快。
: @ z+ [ k8 r @4 S- U" o; `! j' x) C! y
關掉暖氣 燃燒脂肪5 I; ?$ ]5 V4 X2 J
肥胖與環境溫度有關，若身處低溫環境，人體會燃燒更多卡路里以保持體溫，同時會促進新陳代謝。日本北海道大學發現，每天花最少兩小時身處攝氏十七度的環境，六周後就能減掉百分之五點二脂肪。
H8 j# Q$ j+ S1 Y4 F8 M
1 j+ }) N/ G$ d* m公仔箱論壇睡硬墊床 脊椎健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R5 l r2 B0 Q$ \' M; f. o1 I
西班牙有研究發現八成四背痛患者是受軟床鋪影響。欠缺承托的床鋪難以維持脊椎自然曲線，甚至令其變形，以鋪在地上的床墊硬度為十分，選擇七分硬度的床褥對脊椎最好。
3 ?- j% }; p! _8 g: h' b A公仔箱論壇7 Q' y7 N m" S* W6 r5 P
不過，外科專科醫生傅錦峰表示，人體的膀胱正常容量為四百至五百毫升，通常當膀胱小便達到三百毫升時，便有急尿的意欲。市民日間如果經常長時間忍尿，有機會引致尿道發炎，故不建議市民忍尿。傅醫生指出，經常小便需評估是否患有膀胱過度活躍症，引致容易尿頻、尿急。他說：「正常下急尿就要去廁所，唔需要刻意去忍。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K# H" w' {8 D- M+ e
; A5 a6 }& v9 y6 }) n8 y9 i" R: [公仔箱論壇另外，傅指未聞高踭鞋有可助強化骨盆底肌肉，並擔心長時間穿着高踭鞋，會增加腳趾公外翻、膝痛及小腿肌肉疲勞的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R( Z* l1 H/ v( j
|
發表於 2015-1-28 06:14 PM
| 
