材料:
9 t' p" N2 ?. ^2 X- a# d雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `: F, P7 L, y6 V" v! Z4 J& _+ T
' L( l1 {3 P' j6 u: |
/ l+ Q: s8 s2 F$ O. p; z; c做法:
+ I0 E) \! R' Q# otvboxnow.com1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
8 h+ \7 ]- G( k4 Stvb now,tvbnow,bttvb
$ f$ Z" O7 X# Y l: {tvb now,tvbnow,bttvb2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
6 i, V U4 R( Z2 ^) s3 {
6 X+ K: k8 T/ e }6 L: s3 t- P- y+ e$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。) E2 r3 r: r+ X/ t
8 t. B; A) M/ s6 Z1 D* v! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
6 o; i+ z5 d5 F9 |- R
& g/ D2 q7 \6 c" b$ v2 Y F7 d公仔箱論壇5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; {4 Z) N! b. Y; m, r' }1 n
8 k. F T% q% p& N5 `公仔箱論壇
; ]+ s" D+ k' `% G" y公仔箱論壇 |
發表於 2015-1-29 05:45 AM
| 