% M7 U) P8 K4 I0 i0 \, ]
材料:
0 i2 R2 I6 Z9 D$ f) k馬鈴薯2隻( 去皮切件)、葡萄牙辣味香腸4安士(切斜件)、甘筍( 去皮切件)1量杯、西芹2條(切斜段)、青紅西椒各半隻(切角)、浸發冬菇5隻、蕃茄2隻、清雞湯1量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# U; w3 F0 ]' U4 z. a
4 X& c# b& k5 x3 h9 ?* k
tvb now,tvbnow,bttvb4 M/ \1 n5 e4 y6 ~9 _6 r+ \2 h7 ~
做法:
9 }5 R, r* Y! X; r) s: ~/ _1.在番茄底部劃「十」字,下滾水中灼20秒,取出放進清水,去皮去籽,切4件備用。
; [9 b9 E4 q* S% I3 F' T$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s: L- h' X y
2.下少許油,將辣味香腸以慢火煎香備用。tvboxnow.com' V9 @: }4 f' B
/ U4 x5 V- ~* o: [# V/ o# S9 P3.將馬鈴薯、甘筍及冬菇乾炒,下油炒香。9 w4 g% H. I! I5 `5 C f* \) F
% V k$ B# w" O9 I公仔箱論壇4.加入西芹、青紅西椒及蕃茄肉,蓋上蓋以中慢火焗數分鐘,加入清雞湯煮滾。公仔箱論壇* n0 b0 B/ g& I" G' G- H! F. M2 m
. t/ H9 ^8 S- ?! q0 N& v1 N: N# c) s5.放回辣味香腸以慢火炆至收汁及蔬菜腍身即成。5 J! G7 {; Z* b, K2 }
" e# x9 M1 }0 _' F) d
|