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瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 k, C" T' O5 J
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4 ~6 D; j2 {4 _調味:
2 V9 A7 w% L) ]0 X* N O# F公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb; f4 `+ t+ F# U! z
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' n/ b2 J5 x3 U: O5 d; W做法:
2 `$ Z- R3 u+ a) U; Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。
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* ~0 D. L$ U% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。
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3.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。' N- p8 x9 z' U4 Q$ j8 |, q
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4.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。
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) @" N( ?0 a; M& ^: \& K$ r% G) f9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e" L8 u2 q6 K. Y
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發表於 2015-2-2 04:18 AM
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