返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 田園蔬燜牛腱


1 v( L$ a; \" i  }1 o+ Utvb now,tvbnow,bttvb材料:     ' F; |# P3 f" z9 _. C. Z
牛腱1磅4安士、甘筍6安士(切厚片)、薯仔10安士(切件)、青椒1隻(切角)、白葡萄酒1/4量杯、芫荽半量杯、上湯2量杯
) ?( X. {1 \+ T/ `% y公仔箱論壇  |: z1 l3 k$ \8 R2 K
公仔箱論壇6 t* Q0 v; d7 E  m
調味:     
' P' m5 i. A2 p( S+ X$ a" X) E. a魚露1湯匙半、砂糖1茶匙: P. ]0 U, v' _: p
tvboxnow.com6 X/ b# A) T2 v% D2 {
公仔箱論壇' y5 e& l$ U& r! V& T
做法:     5 k& y8 ^$ t) s* P5 E* N5 C
1.將牛腱加入滾水中煮10分鐘,取出後放涼切件。! K1 X8 v2 J8 M; ^6 M" i6 y

8 o! X7 e7 d* [: ~, Ytvb now,tvbnow,bttvb2.牛腱下鑊略炒,注入白酒煮滾,再注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火煮約2個半小時至軟身。公仔箱論壇7 E# }$ |4 i+ H' n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P  D* ~1 L" K
3.將甘筍、薯仔及青椒炒合,放回牛腱以中慢火燜煮約30分鐘。
# {0 P/ h% e# g# E1 ]- U3 o
: j6 k$ d) u' i3 P: C/ X公仔箱論壇4.用生粉水埋芡,以芫荽裝飾即成。公仔箱論壇6 r1 ^: W- C% |# \6 ?7 {; f: a1 i4 F
返回列表