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[中式食譜] 田園蔬燜牛腱


0 m6 y+ _: y: n. ~公仔箱論壇材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, ?6 x. G3 J; p# @0 V* s
牛腱1磅4安士、甘筍6安士(切厚片)、薯仔10安士(切件)、青椒1隻(切角)、白葡萄酒1/4量杯、芫荽半量杯、上湯2量杯
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調味:     : ^9 d4 v5 M+ D8 b
魚露1湯匙半、砂糖1茶匙
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h1 F  Y: T" T, }
1.將牛腱加入滾水中煮10分鐘,取出後放涼切件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d; h  f+ L* D/ f. Q5 _
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2.牛腱下鑊略炒,注入白酒煮滾,再注入上湯、魚露及砂糖煮滾,以慢火煮約2個半小時至軟身。
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6 }+ n' E( X7 Y/ F9 M3.將甘筍、薯仔及青椒炒合,放回牛腱以中慢火燜煮約30分鐘。
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4.用生粉水埋芡,以芫荽裝飾即成。tvboxnow.com% I6 ?  b+ e  [1 L
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