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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！tvb now,tvbnow,bttvb% ?/ |* @0 \0 u
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7 n: ^' p5 Q; J( b2 F/ }綠茶蘋果汁tvboxnow.com0 b% v% G5 ^, J5 {7 _3 `# y+ s
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) B+ W5 } b, p" Z0 e# c
材料：: {0 a6 g/ C4 Y0 @5 ]
蘋果1個
* h" X1 m6 k8 a公仔箱論壇綠茶粉1小匙 d/ L$ a7 B' |2 X. y6 T6 @2 H, F
做法：
4 y' S9 v1 j$ [; p公仔箱論壇把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。9 S% h. j g* e2 r/ Q' {
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薏米綠茶公仔箱論壇3 {( U- g+ `4 K9 o& i8 A7 _: g2 x
利尿消脂，美容養顏。
3 N7 p* R% U2 i" u% {! c# mtvb now,tvbnow,bttvb材料： I1 Z% v0 ~# n$ k! ]
綠茶粉適量tvb now,tvbnow,bttvb6 o* ^ R; z& [! y
薏米適量 h; S; z3 r6 [+ _
做法：公仔箱論壇5 J# i4 v( ?* l1 R( A, N
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。公仔箱論壇3 F& e. [. T; m; Z1 R
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檸檬綠茶
0 b7 G1 a. `) I8 ^適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
5 _/ ?8 `9 v V' u, b' ~材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 V0 [2 ~) F2 A
檸檬1個
- P& m4 K$ ]& k' P5 ]2 [- j' p( \tvboxnow.com綠茶粉2湯匙tvboxnow.com. [$ O6 [$ }# W8 f; S/ [ H( i
做法：
; t9 b$ o' m8 u, x在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。& h6 v* f6 Q. y4 s8 W
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山楂綠茶公仔箱論壇2 D! ?2 o* g% n7 Y
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。公仔箱論壇$ \4 f6 A0 z2 P h. H% m- \/ `
材料：
8 h1 h# d2 l) Q8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉6克
# w2 K" Z* C8 x3 C+ z3 F山楂5錢
9 [3 K- g% M, X- ~$ ]公仔箱論壇做法：公仔箱論壇2 Z. z* `% ?9 B0 Q
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
0 U# X' [% h4 Vtvboxnow.com公仔箱論壇/ S. a4 D( F+ G+ d7 p% I% c+ A
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荷葉綠茶tvboxnow.com7 F9 A& A! y0 `7 W1 v5 O j m
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
% M, g: Q; I* |, j7 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：
) k3 F" f( |/ rtvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D# i% V- [- b* \4 g
荷葉3錢
' }: v7 C$ E+ x* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 Y9 I* Q! j8 A
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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