過年腳步近了，根據減重門診經驗，如果不注意控制熱量，平均每個人年後會增加2公斤肥肉，實在非常驚人！為了避免變成「肥肉族」，甚至造成腸胃「大塞車」，聰明的你，必須在過年期間先建立「先清後補」的觀念，例如食用酵素先代謝、後填補，保健腸胃，防止肥肉囤積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J6 B# f' p, K
) b) f1 E$ ?0 J過年大進補 營養未吸收竟造成體重負擔tvb now,tvbnow,bttvb9 ]" g$ i* |9 [3 @. I" o& Y
' o, N7 d1 `3 O7 u公仔箱論壇最近家庭主婦開始準備採買年貨，圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜，幾乎都是高油、高鹽、高糖的料理，一餐熱量動輒超過3千大卡，只要連續6天、每天吃1次，體重就會飆升2公斤。其實，利用過年期間大進補，卻發現營養不但未被吸收，反而造成體重負擔，到底出了什麼問題？
' D0 m: _7 |" G. _" ^tvb now,tvbnow,bttvb1 A, g* m) C8 w, }' k; e M
根本原因在於增進健康之前，一定要「先清再補」，因為人體如同一個空間有限的空杯子，許多人只是一味進補，包括食補、猛吞保健食品等，只有「加」進的概念，卻沒有「減」掉不必要物質的認知，於是在體內這個空杯子內，不知不覺竟然累積許多污垢與殘渣，杯子早已經變髒變質，即使再灌注更多的食物與營養，也就無法承受消化吸收。tvboxnow.com3 `, }( W( Y- w0 \" A! G
# ~5 x2 Y: o3 E3 e @公仔箱論壇建立「先清後補」新概念 發揮養生保健好處- A! i0 O1 T4 D: l' ^- I( X
: S0 p1 L q5 q7 e# `/ i. t6 ^2 o6 qtvb now,tvbnow,bttvb如何才能使攝取的營養成為身體所必須，而且能充份被利用吸收，進而發揮功效？關鍵在於建立「先清後補」的新概念，此觀念很簡單，在中醫理論中也可發現此「先排廢，後調理」的理論，都強調「代謝」的重要性，並且由內而外調整體質，能夠健康補身。
E& f+ ~! H' [% E0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" s7 p' |) `0 ~3 k
# ]: p% D4 u8 l) ~公仔箱論壇
4 s; ~$ Y2 S$ ]- F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- z/ {* m9 k- d% H
以肌膚衰老來說，不只是表面，更源自於內在新陳代謝失衡，如果只依賴補充營養，其實是捨本逐末，不如採用「先清後補」的方法，先排出細胞中的沈澱的負能量，打開肌膚通道，然後再補充營養，這樣才能使肌膚從根活化。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^+ ?& c* R9 ~$ T8 B7 o. v, ~6 ]8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O! ^% f4 Z& D, y1 I( g
顧好腸胃健康 也要遵循先清後補的道理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 J& h1 c& u9 A2 L
% N) X3 }, D( C4 N! `7 p
過年期間最怕補過頭，造成腸胃拉警報！所以，腸胃健康與否，也應該遵循同樣「先清後補」的道理，唯有落實「加」與「減」的基本功法，才能使攝取的營養充份被利用吸，成為健康的基礎，也才能發揮養生保健的妙用。
2 m' ]9 B( W, ~: g- ?& S+ S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, |/ X& I/ c& O$ p0 r( ^
先清後補新明星 醱酵液有完整酵素精華+ k; }: t* q) ~; ~
) F! b. I5 [) C5 c
達到「先清後補」的目的，扮演推手角色如近年受到注意的例如「醱酵液」，即將各種蔬果、植物經過微生物醱酵技術後產生的酵素、有機酸、核苷酸、維生素等7種特殊成份，並將營養素分解為小分子狀態的醱酵液，可透過「先代謝，後修補」的程序幫助身體回復健康狀態。tvboxnow.com; N S- F9 [* x( u+ t$ W3 ~
# O6 T- q7 ]/ ?0 |
為了讓營養不流失，採取微生物代謝的自然機制，將蔬果中的營養成份萃釀，除了收集到完整酵素精華，在口感上也顯得甘醇濃郁，甚至也可加入料理中，設計出創意食譜，在過年期間食用，可以讓身體健康無負擔，不再擔心肥油上身甩不掉。' W6 P7 U" c/ V, q# \; v
|
發表於 2015-2-5 07:34 PM
| 
