過年腳步近了，根據減重門診經驗，如果不注意控制熱量，平均每個人年後會增加2公斤肥肉，實在非常驚人！為了避免變成「肥肉族」，甚至造成腸胃「大塞車」，聰明的你，必須在過年期間先建立「先清後補」的觀念，例如食用酵素先代謝、後填補，保健腸胃，防止肥肉囤積。0 t- d* q; n: R% D g% l6 A5 w% K" t
tvb now,tvbnow,bttvb3 E" i7 P7 b0 q. W
過年大進補 營養未吸收竟造成體重負擔tvboxnow.com$ o& {- j0 V- w- B: y2 z! p" `
. K% k5 c9 m& T6 [tvboxnow.com最近家庭主婦開始準備採買年貨，圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜，幾乎都是高油、高鹽、高糖的料理，一餐熱量動輒超過3千大卡，只要連續6天、每天吃1次，體重就會飆升2公斤。其實，利用過年期間大進補，卻發現營養不但未被吸收，反而造成體重負擔，到底出了什麼問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I5 j* l% `; O O5 C8 c v
* d( j+ I( t7 v# T! d' W
根本原因在於增進健康之前，一定要「先清再補」，因為人體如同一個空間有限的空杯子，許多人只是一味進補，包括食補、猛吞保健食品等，只有「加」進的概念，卻沒有「減」掉不必要物質的認知，於是在體內這個空杯子內，不知不覺竟然累積許多污垢與殘渣，杯子早已經變髒變質，即使再灌注更多的食物與營養，也就無法承受消化吸收。
/ _! A( ]% S7 |9 v) D8 Q* Ttvb now,tvbnow,bttvb& M0 t. ?; [; R/ z
建立「先清後補」新概念 發揮養生保健好處
% V) Q, z' I$ Q- G4 P+ G公仔箱論壇7 p6 b0 i) t5 e4 v
如何才能使攝取的營養成為身體所必須，而且能充份被利用吸收，進而發揮功效？關鍵在於建立「先清後補」的新概念，此觀念很簡單，在中醫理論中也可發現此「先排廢，後調理」的理論，都強調「代謝」的重要性，並且由內而外調整體質，能夠健康補身。
! b5 ~8 s; x, X6 ~) @: | t
: `' O: G4 P( h/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M0 R: ?) J2 K4 q4 p; Stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ i$ i/ m* |' t
tvb now,tvbnow,bttvb5 ?; A4 }/ C$ m* C: _( n; v
以肌膚衰老來說，不只是表面，更源自於內在新陳代謝失衡，如果只依賴補充營養，其實是捨本逐末，不如採用「先清後補」的方法，先排出細胞中的沈澱的負能量，打開肌膚通道，然後再補充營養，這樣才能使肌膚從根活化。tvb now,tvbnow,bttvb% e4 F) O; T$ x9 L% V& z
- W% v* ?" u m* p, J& q$ Q$ e
顧好腸胃健康 也要遵循先清後補的道理
1 A u: J" |: b8 y; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f; y& `1 P8 V) D7 Q
過年期間最怕補過頭，造成腸胃拉警報！所以，腸胃健康與否，也應該遵循同樣「先清後補」的道理，唯有落實「加」與「減」的基本功法，才能使攝取的營養充份被利用吸，成為健康的基礎，也才能發揮養生保健的妙用。公仔箱論壇4 Q' L3 F7 M; W2 c- I6 N" Q/ J) k
; L- I/ B3 [& R5 P; F* vtvboxnow.com先清後補新明星 醱酵液有完整酵素精華公仔箱論壇4 h; m' P$ _0 J! I
$ N2 [3 v: a% g6 `1 s- Y, m# Xtvboxnow.com達到「先清後補」的目的，扮演推手角色如近年受到注意的例如「醱酵液」，即將各種蔬果、植物經過微生物醱酵技術後產生的酵素、有機酸、核苷酸、維生素等7種特殊成份，並將營養素分解為小分子狀態的醱酵液，可透過「先代謝，後修補」的程序幫助身體回復健康狀態。( \- \- ]5 U+ H- j4 E
" W0 y x: o u+ _7 m為了讓營養不流失，採取微生物代謝的自然機制，將蔬果中的營養成份萃釀，除了收集到完整酵素精華，在口感上也顯得甘醇濃郁，甚至也可加入料理中，設計出創意食譜，在過年期間食用，可以讓身體健康無負擔，不再擔心肥油上身甩不掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M" P" W% S1 h6 g- A# |
|
發表於 2015-2-5 07:34 PM
| 
