' U& M, v5 U3 a' H材料: 公仔箱論壇4 x9 Q5 h- C" S1 {2 M4 X4 x
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
1 Q) S! N' C- w! y" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com1 F/ k9 M6 F/ `8 c1 L
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做法:
& g( }' y J# j9 L) ~3 L+ {4 C公仔箱論壇1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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: P: m4 u& `0 C3 P公仔箱論壇2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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% J$ G+ I* _; g) t2 r3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K. p( x% n3 P: k v6 S$ s
* g# |' |4 k( T. }. Xtvb now,tvbnow,bttvb4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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