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材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 b4 D5 |2 ~& v
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙tvboxnow.com- S7 B; i2 H. o2 w/ ]
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! l, Z2 p" B. G6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb' @2 _- r4 s |
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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, U: s1 ^6 y, j. K9 V+ Xtvboxnow.com3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。tvboxnow.com' P; i O) Y# E; j$ |
/ M* O/ y! S y! E% ]0 T8 q公仔箱論壇4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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