返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 金玉滿堂!鮮食金柑維生素C勝檸檬

過年討吉祥,金黃飽滿的金柑,滿滿擺放在碟盤中,正象徵金玉滿堂!經有機農法栽培、改良推出的「鮮食金柑」,除了外在美觀討喜外,更具有豐富的營養價值,連皮食用,甜中帶酸的好味道,受到大眾喜愛!公仔箱論壇: ^* ?" ]- O# g5 D$ H, T- j& q" Z
4 I% L% V- H; P$ q
金柑營養豐!維生素C含量驚人
% X' `$ y/ J/ k/ x3 Ptvboxnow.com公仔箱論壇% z5 @6 {, V/ l- a2 ?
近來市場上出現金黃討喜的「鮮食金柑」,背後卻有著不為人知的甘苦談。早在10多年前,宜蘭蘭陽地區的農民所種植的金柑,因為果實偏酸,所以在市場上接受度較低,採收後多只能成糕餅、金棗膏;在加工廠壓低收購價格的狀況下,1公斤收購價甚至不到10元,利潤十分微薄;農民在入不敷出下,只好任由果實掉落腐爛。tvb now,tvbnow,bttvb) \3 u) Y) `" s$ |. B

8 j; R. B& H0 atvboxnow.com
: W% Z  }( i- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時回到宜蘭故鄉的果農林庭財,與從事農業輔導多年退休的親戚李念宜看到這樣的情形,覺得非常可惜,決定為故鄉盡一份心力!意外中發現,金柑不僅是一種可以鮮食的水果,營養價值更是豐富,每100公克的金柑就含有3.5公克的膳食纖維,維生素C含量高達35mg,更甚檸檬、橘子,且熱量僅有51大卡,是非常健康的鮮食水果。
4 J' D' r5 J- N5 a; N# p# n. ^0 N( Ntvboxnow.com
/ M7 N+ W9 F* v6 N( i) }# C% l公仔箱論壇成功轉型!「鮮食金柑」開創新路1 K" ?' C& W6 j) J6 x; [$ Y; x2 b* V

+ G) n- j4 u$ }7 ^& z# l' Y# }於是兩人決定聯手,希望將金柑朝向「鮮食」的方向研發,也就是連皮帶肉一同食用的「鮮食」方式,以期全面攝取金柑的風味與營養素。為了改良金柑品種成為「鮮食金柑」,既要能滿足消費者的口味,還要能透過有機栽種,吃出營養健康,於是全面投入這一項挑戰,努力迄今十餘年。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?5 [8 t$ F7 k6 i

& u' `) u+ W7 \. A+ v0 o0 ]- Y. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G% U8 F6 y# h有機農法護品質!提高身價新突破( l8 ]. _, B% [4 w9 t, }

' Z( ]* a- p' A: M2 W3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在農事所的推薦下,林庭財選擇了俗稱金棗、外觀偏長形、皮薄多汁的「長實金柑」、來栽種;並捨棄傳統使用化學農藥、肥料,甚至殺草劑等對人體、環境可能帶來危害的一般慣行農法;改以相對費時、費力,人工砍去、拔除雜草,並施以有機肥料的「有機農法」栽種,成為宜蘭首位拿到有機金柑認證的專業農民。公仔箱論壇7 |7 {. H& _# v8 Z
. x5 B6 I" X! m& W* b4 ?& t
此外,召集相關農民組成蘭陽金柑生產合作社,一群人開始朝有機方式栽種,且通過吉園圃、產銷履歷、有機驗證等一連串考驗。讓從前一文不值的金柑,轉變為一桶桶的閃亮黃金,即使以1斤150元高價販售,仍供不應求!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }* X! r$ W7 y$ h- A
公仔箱論壇6 z8 i' b0 E" N: V1 S! }

% d& q1 X! G; c- N, U# O5 U/ `tvboxnow.com金棗、金柑、金桔傻傻分不清楚?外皮滋味辨分明) c9 Z  B& W7 H, G  ?% X3 |

. v3 R8 T/ p) R公仔箱論壇不過,很多人不了解金棗跟金柑、金桔三者間究竟有什麼不同?事實上,金棗是金柑的一種,為金柑加工品的代稱。至於金柑跟金桔,兩者在風味上就有很大的差異,桔的外皮不甜、果肉偏酸澀;而柑則是外皮鮮甜、內部為酸的品項。此外,金柑可連皮帶肉食用的特殊性,也與金桔大不相同。tvboxnow.com1 D7 d1 `2 i! L% ~" i2 O
! h6 Q4 J9 C4 H( n+ e) x
止咳潤喉!DIY「蜜金棗茶」緩不適
- N* k4 c- T1 G& N" \7 ]' K, Btvb now,tvbnow,bttvb
9 N. n" ]0 w+ n" O2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了簡易的辨別方式外,林庭財也提供以金柑製作的「蜜金棗茶」另類吃法。他表示,在中醫理論中,金柑,性味屬酸、甘、溫,功能止咳化痰、理氣解鬱、幫助消化。加入冰糖,性味屬甘、平近涼,功能為潤肺生津,治燥咳、咽乾。8 g7 E) a! U8 ~2 ~

1 e/ c! l: y4 |, w) E
- r  O' U9 o3 }1 i- H7 mtvboxnow.com金柑與冰糖兩者相互搭配,可說是非常溫和的潤喉良方,不論是感冒或咽喉不適,或長時間待在冷氣辦公室引起的喉嚨乾燥等不適,都能有效舒緩。
1 k+ ^& c: [0 m4 D; i, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 l, _0 R4 M" }
★蜜金棗茶! J* B! i/ K- }0 C% k% S0 \) Z/ V
# X0 w+ `4 [" Q0 w
材料:) ^; N- I$ ~4 n. l% Y% n8 @* _

+ [3 Y/ [' u' {$ _公仔箱論壇金柑3斤、有機冰糖2斤(金棗與冰糖的比例,一般是1:1。若覺得太甜,可以個人口感調整冰糖的比例)、檸檬汁6大匙、鹽4大匙。
$ Z9 W2 w' B" h) m: \$ f) d公仔箱論壇tvboxnow.com& T, w) Q( S) y$ J# K- n/ k. ~/ S
作法:
6 l4 O4 k/ n: ~" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A" D; v; r4 w1 ~公仔箱論壇1.把金柑去葉、去蒂洗淨後瀝去水份。
  N( d3 o3 }8 Z# Q0 R  [. g$ xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, F7 d. x; n$ m$ u$ F3 k1 i
2.用鹽醃泡約2小時。用冷開水沖乾淨。
! P+ c, D9 C  R7 q) t) wtvb now,tvbnow,bttvb
2 `! v- W4 T( ?0 y4 qtvb now,tvbnow,bttvb3.用刀在每顆金柑上劃4刀,入鍋,加糖、水(金棗1/3的水量,約600g),煮約30至40分鐘(不停攪拌)。tvb now,tvbnow,bttvb  A2 ]  Y/ K9 S& H9 |0 w
9 E- D7 a$ \& W3 u
4.待冷卻後,裝入乾淨(乾燥)的玻璃瓶內保存,並放至於冰箱冷藏。
9 ^4 h4 P. z. y2 l* i/ w6 ]
, S" a9 L* i7 O* T$ ?0 \, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用方式:tvb now,tvbnow,bttvb9 f6 I, V( }5 N, t5 A

, S; `0 P& v, K! ?取1-2匙的蜜金棗、以熱水沖泡,即為酸甜潤喉的蜜金棗茶。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表