tvboxnow.com. D! ]+ o# T7 G+ p( V2 I
材料:
; E" R, v5 q0 A5 n# @5 [2 {tvb now,tvbnow,bttvb臘腸2條、腩排250克(斬成3厘米丁方)、芋頭500克、乾蔥2粒(切片)、薑2片、蔥1條(切段)、椰汁半杯、清水3/4杯至1杯、鹽半茶匙、糖半茶匙
3 K. k4 E( j# D/ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {! G) G$ d5 x3 t! D4 }
公仔箱論壇# U+ r% m# ]( g) t/ Y
調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb/ m- M& o1 {, ~1 B6 w6 V
生粉1茶匙、鹽1/3茶匙
7 Q7 b: @; s% r5 V9 [tvb now,tvbnow,bttvb
8 N8 p$ a' R& P2 C/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |, S$ l1 Z# G4 q" v' Etvb now,tvbnow,bttvb做法: 7 a9 t5 B+ Z$ j" D
1.將臘腸切片;腩排斬小件沖淨,與醃料拌勻;芋頭去皮及沖淨後,切成2厘米厚件;其他配料切好。
6 i9 V! F$ B) [) C% R* W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! ^, s3 ?& N) E* \
2.燒2湯匙油落鑊,爆香腩排、乾蔥及薑,加入清水及調味料,煮滾後合上鑊蓋,改以中慢火燜20分鐘。
, C! d: s5 N8 X; a0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h4 u2 @& M. W: I5 z0 a- m
3.燒適量油將芋頭件油爆至呈微黃色。將芋頭件加入燜料之內,注入椰汁燜煮至熟。
% o1 \+ f, Q6 h( G( y% V3 X6 }
5 Z. G& i/ @; a9 x2 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.加入臘腸再燜煮5分鐘,撒下蔥段拌勻即成。* x7 U3 H" K$ k/ X' ~
$ V" J9 J+ G+ s" Z9 p4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |