2 |1 a3 \. X! R7 D+ S+ i公仔箱論壇材料: : E! z/ ?' V, r8 G
西蘭花1個（切成小花球，洗淨）、椰菜花300克（切成小花球，洗淨）、熟三文治火腿1/4杯（切幼粒）公仔箱論壇8 j. C* e( K3 T2 e
7 o6 V0 v6 J, V4 ?* T. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v/ M/ P3 ~& y* U! ~& X9 C公仔箱論壇調味芝士奶油汁： : i* F* M- \, V# U! ?) Y
油1湯匙、牛油1湯匙 、乾蔥1粒（切碎）、洋蔥粒2湯匙、芝士3至4片 公仔箱論壇7 ~- h; H+ K: n, C0 w w! L
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+ }. W% u" C$ V% L; i2 l, }tvb now,tvbnow,bttvb調味料： tvb now,tvbnow,bttvb% T8 t) K0 d' {5 `* A% P9 |
上湯3/4杯、淡奶半杯、糖1/4茶匙、鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉約半茶匙
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W1 j6 ^4 }0 O) q6 _3 R6 h! @- h做法:
, l. i5 k. A4 Htvboxnow.com1.燒半鑊水，加2茶匙鹽及2茶匙糖，把西蘭花及椰菜花分別煮熟，取出隔淨，排放在焗碟上。
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2.燒熱1湯匙油，加1湯匙牛油，以中火爆炒乾蔥及洋蔥，加入火腿粒、上湯、淡奶、糖、鹽、胡椒粉、生粉，煮滾至略略轉稠，再加入芝士，煮溶成芝士奶油汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A }/ @7 n/ D$ l0 _: P
6 f! S3 I) c* m- q$ Htvboxnow.com3.把芝士奶油汁淋在西蘭花及椰菜花上，放入焗爐式烤爐，烘香即成。
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發表於 2015-2-15 05:33 AM
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