筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
( o1 p0 `# j- |/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！* v9 b( |! Q4 d1 M5 T6 ~
部位1／頸椎（1點按壓）% _5 N/ C/ e1 v1 F( K
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
! h5 K5 G7 J. P" x+ g公仔箱論壇部位2／頸部（畫線條）公仔箱論壇! b5 E& {0 K K) w m- o
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇7 w3 {# V" c3 x3 c5 ~9 n
部位3／眼睛（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h" ~2 r$ b4 m f2 D1 M0 y3 Y
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。% f2 D" c" N% M. c8 ~8 g9 m
部位4／眼睛、視力（畫線條）
7 A/ ]; L5 d6 j& o' h) _: f眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
/ t& b+ Y+ m( Q' }" J) Y; T兩側也要。
" n: S. j+ Z: X6 S0 g) h) T公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）公仔箱論壇0 v2 b* j. J [: |7 V& B
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。公仔箱論壇; h. q5 t1 }( g* h- Z4 \4 o& |- _
部位6／淋巴結（1點按壓）tvboxnow.com' `, j9 E/ W/ G6 A- |/ _8 T
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
; P1 h* N9 D- z+ c% m L* r) Ltvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇9 y( U7 M; C* g: ^! e& l7 b, e
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvboxnow.com6 Q4 _" ^. j* G5 W0 c& x P9 Y) @
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？tvboxnow.com; l- r0 l3 B# z- L
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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