筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
6 U) D+ } }6 b6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
. z: O% C* p& h# \8 E部位1／頸椎（1點按壓）
- w# D' G! _; i公仔箱論壇姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。tvb now,tvbnow,bttvb i8 F9 r! ]% L
部位2／頸部（畫線條）
! j( ]8 ?$ t( l& p公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。% i: b! P/ o. L% }5 w9 T# L Z
部位3／眼睛（畫線條）
3 D% B' J0 s( I0 f" U, Y食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。0 Q; `# E( _# X5 E' p
部位4／眼睛、視力（畫線條）
! N+ b% T- A6 S* K, l/ A) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
n; O* f+ K) |6 ?/ P: d4 ?) O兩側也要。
" b9 Q' A/ O/ D6 _# {- |4 @部位5／頭部（1點按壓）& W& @5 ^0 a6 ~* T, O
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。tvboxnow.com0 {) p/ }; c R1 \9 u2 e
部位6／淋巴結（1點按壓）tvboxnow.com5 o5 o5 g4 y7 d& B* ^2 G
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w. h+ A5 }7 A( R2 ]0 |; c
部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇+ F. _- ]4 S( S; F$ k/ z
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。9 A, N4 {( P8 D `& h
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？tvb now,tvbnow,bttvb' s( C; {& r% m
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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