筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
! e4 q' z8 M+ T6 x8 R2 M5 t* q6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！* d: l+ j2 b4 f
部位1／頸椎（1點按壓）: y; N, _3 X) M8 ?
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
$ T/ C4 @" r8 S. Y ]) [tvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）公仔箱論壇9 C6 {' ~' _; ^& G
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。4 u: g! Z. m) ]3 ?% O" \1 O
部位3／眼睛（畫線條）
1 Z. [6 G" z: B3 t公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
' h8 t7 V% ]7 X, f2 K: G部位4／眼睛、視力（畫線條）
, K% `' t5 X+ A$ f' t3 V- d公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
S7 e2 T2 ^6 J6 ?& A1 g: p4 vtvboxnow.com兩側也要。tvboxnow.com8 l" z' y# c: o8 O: P% H% x
部位5／頭部（1點按壓）5 @* O* F% I9 {( S+ t
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。; D1 v; H5 s. g
部位6／淋巴結（1點按壓）
+ m, H) l' p+ k+ ?5 ?4 _腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C. n4 d( ]- o+ E! S
部位7／湧泉（畫漩渦）
/ P w \ v' }, K% J$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。1 m- m C% K6 E$ F/ X' ?. G8 \
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
% h- T; N0 }1 ]; n7 \0 A" N- @- U. Mtvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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