筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
3 u/ d- B a9 ]用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
9 Q: j1 y& y% U }tvb now,tvbnow,bttvb部位1／頸椎（1點按壓）
: Q) H6 U( ~) V4 k. C9 Ctvb now,tvbnow,bttvb姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
$ @. o6 L, w4 A+ a9 c' \$ p/ p部位2／頸部（畫線條）
" `- r3 t; P j# _8 X, ftvb now,tvbnow,bttvb用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
5 n" t5 [5 j% Y: }1 z! ^* q部位3／眼睛（畫線條）
5 L6 [6 [- t3 P( r4 o. c4 E食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
6 O9 d" ]' t) d3 ftvboxnow.com部位4／眼睛、視力（畫線條）公仔箱論壇; ~4 |1 L" \( v- D
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
$ S0 X* d* F. \9 l& b- N S+ b% Y公仔箱論壇兩側也要。tvboxnow.com+ W# }$ ~6 d9 o2 \' { x m
部位5／頭部（1點按壓）
: _+ J" _. G7 ]/ G ytvboxnow.com以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
G( G# E2 B! m+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）! e/ t9 @% Y* B: s- r6 C; [
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。公仔箱論壇7 G$ f0 [6 r" ^9 T5 ]% U% p
部位7／湧泉（畫漩渦）3 Z9 h- J! r+ }
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvboxnow.com9 n' F$ D2 [( Y# \5 L; R/ E, m7 X7 @
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
& T; R+ S/ w6 A! Y9 \! E3 D為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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