. O6 k; ^, `7 y) r: Jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
! a( ]+ a" p% C& U牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A/ t7 y2 i6 P7 r$ I6 Y
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調味:
# a+ u/ \/ u& u) V6 u) ~. E- u白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙
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4 h9 F/ {! |/ |! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |4 b6 b+ X7 x" y9 O& _tvboxnow.com做法: tvb now,tvbnow,bttvb q' A1 S$ M/ ]1 B5 [1 B
1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。tvboxnow.com; L5 e: b5 O( u
2 u8 r9 _( b/ ?tvboxnow.com2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 U# _, x* v, a2 `+ }4 j9 e
0 t \$ Y% n0 N- Y1 h% l" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 {1 @9 _' n6 V/ `3 x0 g8 h
0 I7 h# K" v, H' Btvboxnow.com4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。
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0 t; K$ q4 y# _0 i公仔箱論壇5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。
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發表於 2015-2-16 04:04 AM
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