0 F/ e) _+ ~/ m# _1 D! j材料:
( \7 Z0 P9 s4 P& _- htvboxnow.com牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯
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& ]9 d* q9 j, k* Z$ r0 g8 jtvb now,tvbnow,bttvb調味:
" W+ c$ e# \/ x6 X1 Z5 O6 R btvboxnow.com白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙tvboxnow.com: a# j; b/ |) ]+ u# ]* V n
( L0 T& J; {" I) f: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e# `' B+ E! Y- I8 D
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R8 U K5 D ^% B/ I
1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。
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2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。
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6 l) b+ h D! D3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。tvboxnow.com9 t2 r- }- S) G7 q
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4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。
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& u3 \# N' d! i- r2 x. P! ?5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。
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發表於 2015-2-16 04:04 AM
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