材料：
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9 K; C- G$ p( S6 b6 p/ g5 @) V) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式燒餅粉 100 克
# v- {; t1 t0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160 毫升+ V1 l4 U( R6 \3 v( p* Q: z
椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb5 z) M2 @. F2 _' u/ S
煙肉 4 條 (選擇性)公仔箱論壇% M5 D. Z- s. ?" E8 Y
雞蛋 2 隻
& B4 e) z ] _柴魚片 適量
. w' B/ r4 {7 F; S9 d紫菜芝麻 適量公仔箱論壇8 j; L' r) z+ i2 H. H
七味粉 適量
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4 e4 t( S3 i( R: i9 k( }3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：tvb now,tvbnow,bttvb$ W* Z3 ]8 [7 X- m
* A, Q& |5 E9 D( x6 [# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2 湯匙( {- N* s+ W# W" s2 q; l& B; m5 @
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇: G4 g9 k2 v' I: G- B! _7 l
糖1.5 湯匙
- S0 \- ?3 b7 Itvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H+ v M0 C7 P9 L1 S* Q/ {
水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y9 a' L$ U# s8 }* M. y
粟粉 1 茶匙tvboxnow.com) g6 S9 \# w( A4 ]
黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 s5 i% E* ]1 Q, I# W. i/ e
鹽 少許
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8 Y! l6 p9 L, H$ o, D& O' h公仔箱論壇做法：公仔箱論壇' C/ l" R' Y" [" W: m8 h$ F3 a
# v/ f3 u r% K0 o. F; ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋打勻，備用
5 P$ D) n, }- ?+ x; ]! c: i& d椰菜切絲，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M# y8 _$ s5 }* D
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
6 a e6 c5 R) _; C& ~, Gtvb now,tvbnow,bttvb照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i z3 s4 ^. f9 F4 T, v
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h8 V# Y6 q& G9 L& h1 W
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟公仔箱論壇; ]/ V4 ~8 y, A6 I9 b( a
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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