材料：
* }! ~7 V- ^+ J0 G- ftvb now,tvbnow,bttvb! J# b2 p: m: B
日式燒餅粉 100 克tvb now,tvbnow,bttvb1 X* [. O/ ]- l. w/ |
水 160 毫升2 W2 p+ w/ Q: T |) [: D
椰菜 1/2 個
( e* T! u9 o1 D6 a+ T煙肉 4 條 (選擇性)/ |: @; w I2 Z$ T5 {
雞蛋 2 隻公仔箱論壇! A- H& I, m7 f& c8 g2 h$ u% Y
柴魚片 適量
: a) C T& ~6 s6 D, b8 _! I% _: \tvboxnow.com紫菜芝麻 適量
Y) M& K# [ ` {5 A7 htvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^. y/ x. R. t# g. s8 d
tvboxnow.com; u6 c& n, Q/ |1 T0 e
日式照燒醬：
- j) o! w2 H9 I2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E. W" O7 R1 V/ ~5 n9 R) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2 湯匙
0 `, z% ` U" j7 h- o1 g$ R公仔箱論壇蠔油 1 湯匙" q5 C7 |5 A& @+ f
糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) b. z: V R6 p
麻油 1 茶匙tvboxnow.com ^7 n. f4 ?6 W( F9 K
水 1/2 杯公仔箱論壇, s! ?% k4 [, }
粟粉 1 茶匙
+ Q1 \; t* w& y) M' b5 v" D公仔箱論壇黑胡椒粉 少許+ f( g$ t7 g- q7 G+ `- T6 P0 z: o7 e
鹽 少許
" Q* D4 S0 j4 m1 F! ] x, S- `" B- O y/ t4 K S: ~" k1 m6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^6 I: D3 w) D9 _! ?8 E) e) B
$ o# D/ b8 O9 _# l$ V2 |$ D$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Y9 F% x1 S8 {# T o' C0 g2 c
做法：
& r \% D- o0 y8 x* V+ W0 A( p公仔箱論壇7 Y& z2 F- A- h7 G; v8 H
雞蛋打勻，備用公仔箱論壇) v( O: G% `- L1 z" Z( t
椰菜切絲，備用
. K' f( M/ `6 B3 Otvb now,tvbnow,bttvb燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
5 }: L! W9 |" b照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
+ u" b! T( Q/ a5 Z熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘公仔箱論壇! i7 R# }8 G; w! X8 }+ a1 s
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x6 z. y& @& d# u
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
