材料：
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日式燒餅粉 100 克
4 b$ A3 g/ k& M7 _# @tvboxnow.com水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb; I! Z7 m5 S8 ~5 v @% D. ^
椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb- i. M3 z; F7 i: f, Y- @" x+ W$ B
煙肉 4 條 (選擇性)
- `: J' E% O/ e+ x, T: o. mtvboxnow.com雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb. i, u8 W+ p4 @1 D3 x
柴魚片 適量
# `& `+ s; q4 S4 D* H1 H' z8 L紫菜芝麻 適量$ b& ?( D8 t" y, U5 [( p
七味粉 適量/ S0 O3 h$ H! O' t/ g7 M' C
8 h4 ]4 i3 j6 s+ R+ Ltvboxnow.com日式照燒醬：
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& `! t9 b4 z( q: i4 a. u醬油 1/2 湯匙
7 f+ _8 L; }( i/ ~) i6 B+ ]7 ttvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙5 m* M7 j& R+ x' s9 A% A; G3 b
糖1.5 湯匙tvboxnow.com- |9 A& T) ~0 P- l, Q; ]
麻油 1 茶匙
* h* Y. D3 s2 P: |; gtvboxnow.com水 1/2 杯
' E7 r" u, X1 h% c, b- `+ K7 B1 Dtvboxnow.com粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w2 X" s+ Q0 @' N$ }
黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c0 x/ p' {+ \
鹽 少許
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7 e. K9 k5 T; ^9 z( d) `做法：
" H1 X0 {2 l1 z4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E) X0 ^: w/ o8 R& G& m" j3 h
雞蛋打勻，備用! w2 K i% c( u9 W2 J+ z2 v, h7 F2 w0 o$ z
椰菜切絲，備用
. [$ g4 b5 A, v$ Ztvb now,tvbnow,bttvb燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
: _# N( a8 }5 t3 Y! U0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
% s* K! |. f9 }0 B2 @' M8 u熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘- n- `0 d+ O' M
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
! h/ n0 Z. d) W2 C E0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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