[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     tvboxnow.com% _; A& F- V. r" c
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)2 R6 L1 B! o, K0 f( b5 j" L

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5 P4 O3 s7 D' O- }6 e. ]調味醃料（一字骨）：
5 c& N! m0 i* j$ R+ f6 Y: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 公仔箱論壇  L4 d! P& O& I8 W0 @
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D) L" _4 M8 y7 |6 ^% T) S6 @
汁料：
& O0 T* Y( _# K. Ztvb now,tvbnow,bttvb橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
0 K0 i; }+ M" H3 L- S  D/ G/ o8 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S* x0 O" m) O: T( D# E8 s* Y! Q; g
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb( H5 a. c/ F* x$ i
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。tvboxnow.com6 A5 S/ k5 m2 }1 I* w

' W: W6 ]5 i% H公仔箱論壇2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \1 ~4 o" g1 N) `* U) M+ E

+ y' D; o# D6 P) \1 b* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# B. a- u5 h3 c/ ^3 E

1 I: v- e  _' U" r3 q: y公仔箱論壇4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~! E% c$ `5 U: K

0 F$ ^$ K% X9 Y0 w: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。