[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     tvboxnow.com' V1 K9 X. w9 Y. V
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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1 ?# w0 \8 d: X) Y公仔箱論壇調味醃料（一字骨）：tvb now,tvbnow,bttvb; i6 ^. r, I) I4 Q; l& D4 H
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 , w: e1 o- W4 v' i0 P2 t% I0 |6 v
2 G. i' B) R' r. z; l$ G% i# e$ c
2 a. J; S( r% z: j2 `
汁料：$ s6 T/ B) L" n/ V% n: Y5 w. s  o
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
8 t* i) R$ k& I5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* u1 i. ?# `$ g3 P0 r. C+ g$ f9 x0 M

/ I  F6 ~9 D9 C* J做法:     
; ^( d- i7 _+ }+ ~. R: z公仔箱論壇1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) a; P. A7 F* z
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3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。" J/ ?1 ~- z7 [' [; P( W- ^
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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