[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     
0 Z& p( n; Z+ a7 u, w一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t! Z8 j" ]% r4 n

- O1 @8 V, b) E/ {4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n- H$ D, U% z6 p( a$ w. C9 [
調味醃料（一字骨）：公仔箱論壇9 B2 _+ I3 ~% @$ l/ ~9 f$ p
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
6 b1 I  \  H' ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `# z$ [1 ?7 k2 M4 v) i3 ]" a

$ q: G2 X' Q: W汁料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }/ Y7 t  J5 \0 H  ^' d0 m2 o# o3 i
橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半公仔箱論壇4 y1 K1 e* I/ |; F
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5 _2 y3 A2 }% ^& Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇0 r" E0 [  ]0 t, W
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。tvboxnow.com  V: v9 t: q8 m. h+ ?, G2 r1 d, F) l

4 h% e; v% s% c# U公仔箱論壇3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。$ ~: k+ Z" a* J  e& Z
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4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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