返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 甜酸豉椒煎封魚塊


1 x; M: q" X3 W6 D0 itvboxnow.com材料:     
% B$ X% G1 J. b) j$ gtvb now,tvbnow,bttvb魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻(切粒)
! V, K2 o/ ?9 H6 ntvboxnow.com
4 ?* Q$ j3 }0 G4 w% e0 g4 I; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q7 e; z4 _; v  |* `4 `6 j: Y  i. btvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
- n! u8 G. d5 M# Z% g4 @+ Ztvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 C. q! _3 w0 r1 Q/ _7 ]
公仔箱論壇' K) Y9 c# t0 Z9 t6 |( m0 |( N
公仔箱論壇" A7 k" d. _) L: Z% A' t
芡汁(一): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* a8 V5 `9 Q3 ]: t0 \3 _
蒜頭2粒(切碎)、豆豉1湯匙(略壓)
" Z$ u4 i' T, q! stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* T% E" P& U! _5 p) R  `; [
  y) {! n: h! ~9 K$ S
芡汁(二):
5 E& @- B9 ~! r. \公仔箱論壇水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
5 G) _" |6 s# k% Itvb now,tvbnow,bttvb
6 J: m9 G. |6 e. Wtvboxnow.com
" w2 x4 d$ e- H! W3 }1 V4 t公仔箱論壇做法:     
) D0 n$ M' Y2 l  b, {/ ntvboxnow.com1. 魚柳抹乾切件,與醃料拌勻待片刻。
% {/ _& O2 O$ l7 x' Q, ?. jtvboxnow.com* w. {  \3 B# z2 [8 V- p
2. 魚件沾上生粉,放熱油內煎熟,取出;把油再次燒熱,放下魚塊再煎香脆,取出上碟。tvboxnow.com. ~) j- S# e7 n2 U2 W. t3 c
) k8 q, ]& o3 v8 v
3. 燒1湯匙油爆香芡汁(一)及辣椒,倒入芡汁(二)煮開,淋於魚塊上即成。  B6 H% i* G" A

6 L+ h5 e' e% [& q4 I( B7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表