女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。8 B- K( a( b( D ^ {2 |
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
* y, ]5 v9 [+ A/ ~1 b' _: c& V( btvb now,tvbnow,bttvb防陰道炎上身！5高危險族群宜當心tvb now,tvbnow,bttvb! o) I1 `9 O) L# b5 w7 b/ D
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。
* c$ g: E6 K: m4 D, b0 F/ C3 S公仔箱論壇危險群1／生理期：
! X8 p" [6 _ Y, l4 h6 Q2 Ltvboxnow.com由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
) ^5 B# D) r; {# Z% z2 t& Y2 s2 q. `* O. X公仔箱論壇危險群2／有性生活之女性：
9 B+ X" q7 t9 [% J精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
+ B6 V2 h6 m5 m* ltvb now,tvbnow,bttvb危險群3／懷孕婦女：
; m6 B. [; v8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m& s( J8 Q; r& B% z ?/ s# ^
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
$ P" m$ u5 u( J. |" |* ~$ ztvb now,tvbnow,bttvb危險群4／更年期婦女：tvb now,tvbnow,bttvb; n* x6 n/ B. v' u# `) ]# A) }
更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
9 G. J, p' _5 E危險群5／其他：
1 N2 N& i5 Z0 \% Xtvb now,tvbnow,bttvb伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
+ ~. r1 b3 [* \- f* c0 X公仔箱論壇私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v* M9 Z, {4 I! [& s% g$ l0 A
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
" Z* r4 ]# T H( n/ I5 v0 \習慣1／經常穿牛仔褲。公仔箱論壇' [/ E# Y1 g. M! V7 u. Q
習慣2／常穿丁字褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L# }2 j. L8 J' S8 w2 Y
習慣3／經期不常更換衛生護墊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& k a% a+ y- j
習慣4／作息不正常並時常熬夜。# D0 R Z; e/ {2 n) ]9 n
習慣5／壓力過大。tvb now,tvbnow,bttvb* }% `& F. \- z- T/ v% H
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
+ F1 S* h1 z" Dtvboxnow.com習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
4 E2 c8 j5 |4 x- r# s* G% S習慣8／不安全的性行為。
0 ]. K/ }( p1 Y+ L+ C% W習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
; n3 u) v U% z, q' r8 L0 Wtvboxnow.com習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。tvboxnow.com/ C4 R) e7 N. C+ }2 t: r
預防感染有對策！3妙招遠離不適公仔箱論壇6 I3 g; A, _) m- n
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。tvb now,tvbnow,bttvb- R3 b% D* a" k* D: l# U8 [
妙招1／溫水坐浴：
7 _" m6 `& o# i8 B7 y使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。公仔箱論壇. F5 @' Q" b+ K0 \
妙招2／適量飲水：
8 Y" o0 `5 S4 X3 O' N" {' E2 z適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
2 w8 i- g0 s: T4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招3／泌尿道感染的保健食品：
8 l8 p8 q6 E3 e( L; G* B) v綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W2 e% @$ n5 y! m" i
【專家小叮嚀】：
6 Q6 B+ b$ f& `' G最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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