返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


8 T, A  p# r& B/ P. N; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇8 Z! O. ~# A& Z% p
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
4 E2 ?' |4 Y; s# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k2 F4 I+ k  m6 Z" m

* T6 \; o$ T, {; ~# Z3 i- {0 i調味醬汁: tvb now,tvbnow,bttvb6 U( G' ?' p; w6 y6 m1 M& U2 [9 ]
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
; B7 K; O! `! G: ?% [; g公仔箱論壇
0 p: ?0 u5 X3 H% |; R8 O* e# F+ e/ S% @8 D% C# Q, w
做法:     
3 L$ o2 m3 }8 |. m4 K; F& E1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。$ c4 J: ~0 G2 y* @

2 o, j& n1 n  d3 Btvboxnow.com2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
8 c+ L& b  R, _
$ [2 H: W; p, E9 f! ?3 T7 @3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。公仔箱論壇1 s4 [: w6 O3 @! \2 ]4 h% ^. W: x4 r
" Z5 V$ ]$ X" v% z
4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 g# |" v. ^2 R2 u+ t

0 i  ]9 Z7 v6 Wtvboxnow.com
返回列表