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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬


5 l/ K$ S! X$ |- P& Y8 A, d公仔箱論壇材料:     
! D7 V% f) P( ptvboxnow.com大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙公仔箱論壇) m* t( |& Y5 Y
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調味醬汁: 0 t: E0 R; d1 o
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ K* J  ]: ~; {/ `, N

! R5 q& G& V( Y' [% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V) Y' X( ~3 s
做法:     
8 c$ S+ z1 m+ E; J1 |! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]8 {/ z; {) ]0 k4 E5 E! a! i
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
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3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。tvboxnow.com& N/ q7 ]/ ]- D
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4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。tvb now,tvbnow,bttvb' V7 @5 e- k0 S  Q( G9 l4 c
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