$ h; O5 n7 \' I" ^; E6 p/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
- Y" K3 D( O$ g雞扒2塊、新鮮菠蘿5安士（切件）、青西椒1小隻（去籽、切角）、紅辣椒1隻（去籽、切角）、蒜片2粒、薑片6片、蔥段半量杯、麵粉2量杯3 a4 l. |$ s5 ~; `. s) z4 O! E! @
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9 U+ ^& S% d* Y. e0 [5 ]公仔箱論壇調味醃料（雞件）：
# F8 ^8 P$ ?# X" ^6 @, u% E- gtvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、蛋1隻、紹酒1湯匙、麻油及胡椒粉少許 公仔箱論壇( p5 i3 g. [& h
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汁料： 上湯1量杯、白醋50毫升、茄汁1/3量杯、砂糖4湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許3 T1 r9 a, e7 r) {( F, t/ f7 H
, M( o2 q& X( m1 R( q5 Ctvboxnow.com公仔箱論壇* R+ K; U' v. ?
做法:
( l$ F* }; p, @+ H7 e3 O) Gtvb now,tvbnow,bttvb1.雞扒切大件、洗淨並抹乾身，與醃料拌勻10分鐘。將雞件與麵粉充分搓勻上粉，弄去多餘麵粉後備用。
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2.將雞件下油鑊中炸至金黃，取出隔油放涼後，再放回鑊炸至香脆，取出備用。
9 f/ Q1 \ k2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M! I7 s+ a3 }8 |$ {0 itvboxnow.com3.將蒜片及薑片下鑊炒香，加入青椒及紅椒兜勻，注入汁料煮成濃汁。3 V- E8 z! _; s' `' `
g: ?2 `+ I& M1 T! }* W' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雞件回鑊兜炒，加入菠蘿及蔥段炒勻，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {$ _2 r7 O7 D+ @
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發表於 2015-2-25 04:25 AM
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