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材料: % W( N/ E4 F3 B$ i* P; w
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）tvb now,tvbnow,bttvb2 u# @# l, a2 X% S# m
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1 P3 [6 C8 z; E/ s5 h9 dtvboxnow.com調味:
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做法:
* z, ^& z N/ _; b3 |6 s% k: Otvboxnow.com1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。tvboxnow.com3 i" S" d* _ @/ s
) Q. o2 l/ v6 z" W7 F' htvboxnow.com3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。 L4 s* `7 ^0 e; a
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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