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材料:
i( L! C j; k* y2 ~" y* Htvboxnow.com什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）公仔箱論壇, R, ^# _5 V- k4 i+ D6 ]3 L( m4 O
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb- |1 f3 l" b$ N
雞汁2茶匙、水2湯匙
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做法:
+ v& c, O1 i6 Y8 m# y2 l* }$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇( }# e1 n1 z* ?; D/ L+ i
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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