3 Q# B: y6 j7 r) Y) T, q1 Utvboxnow.com材料:
0 c, n( O1 a @9 j1 p! ctvboxnow.com什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 o; g. V1 T5 d) a
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) j! y& a5 O6 Q6 p6 e$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U5 p$ E* i+ Z
雞汁2茶匙、水2湯匙tvboxnow.com4 S. ~- D8 b, Z5 e
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做法:
8 }$ f5 V/ C: ?# w公仔箱論壇1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。tvboxnow.com- S1 w* e+ f6 q! \* v
5 P) I. f# w* b+ X: K8 y2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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# D3 B; [3 z1 g; B7 Qtvboxnow.com3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O4 U6 s& V- k! u
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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