材料:洋蔥100克（約1／4顆）、板豆腐100克、豬絞肉240克、雞蛋1顆
7 a" s- Q9 `0 t3 atvboxnow.com 鹽巴1小匙、白胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb7 w9 w I+ W. Q1 f$ x
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1.板豆腐上方放上一個小盤子，靜置30分鐘，靜置時持續將滲出的水倒出，將板豆腐攪碎。 9 @. l! l" R \& [5 }
Tips： 板豆腐太濕潤，在製成漢堡排時，易產生過多水量，建議板豆腐可壓上一個小重物，盡量將板豆腐水分去除。(但我的偷吃步就是把板豆腐裝到棉布裡面 綁好用力扭就可以了)tvb now,tvbnow,bttvb( y, I' w2 N6 b! ?9 L/ A7 e
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2.洋蔥切細丁。起鍋開小火，放入洋蔥丁炒過，炒至洋蔥香味飄出，撈起。打破雞蛋殼，取出蛋黃備用
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3.取一鍋中，放入豬絞肉，並加入炒過的洋蔥丁、攪碎的豆腐及1顆蛋黃，並加入1匙鹽巴及少許白胡椒粉拌勻。3 [2 g) b$ r7 D+ ?6 u
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4.取一塑膠袋，將步驟3材料放入，用手反覆捏揉並加以拍打，約5分鐘後，將肉餡取出，以手抓成小圓餅狀。 " x7 ]6 E( G9 e2 Z. H
Tips： 捏揉及拍打的動作，可讓絞肉有彈性，口感較佳。2 u. K0 b4 y( }- J5 e" r
* y$ x5 z! K/ A4 S8 k: d/ S% }7 {0 e5.起鍋開小火，加入少許油量，待鍋熱時，丟入豆腐漢堡肉，煎至兩面呈現金黃、漢堡肉凝固，約5分鐘即完成，品嘗時再加少許番茄醬即可。 |
發表於 2015-3-1 12:09 PM
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