[中式食譜] 蝦仁蛋白燴勝瓜

nt1972

公仔箱論壇$ B- x) H$ A& |5 ]( U0 y
材料:       B6 G3 U3 q: {
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵# E! k: y& y8 Z& W$ c- k! u- l7 }
公仔箱論壇  b5 H  A* z! q0 t

2 b1 h& T. l9 O調味:     
0 z5 M3 i! I1 N+ T- G5 dtvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
- K6 L0 |* I  Y& M+ u7 O$ X公仔箱論壇tvboxnow.com' O* w" l; X! u) Q

' p6 t9 ?) L; N8 }* Q" ^! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
  \+ W" @1 l% {) M; ]3 Ytvboxnow.com1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W5 s* a' r/ e- J$ \0 }6 T" M

; M6 }9 k. K' _7 [tvb now,tvbnow,bttvb2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
  o. G& H" t" W9 c公仔箱論壇
( O" X4 X* y% @7 M- @; {' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。公仔箱論壇5 A7 h- W7 c: E5 @3 R# B
/ L2 s$ f- @5 u. ^
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
& N; x: C, g# l8 k3 E0 q7 T公仔箱論壇tvboxnow.com3 ?2 i" C& E# A3 N  R$ Q
5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
( H! w" H; X1 ?- W( utvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 h8 @+ a) \8 D$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb) B- B2 h& ~8 ^* B% q