8 n1 a5 \7 W2 m% c5 dtvboxnow.com材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S, G5 U8 B6 e2 I, w5 P
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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調味:
! ]3 ?$ j) p3 {- u, a% B& n鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙公仔箱論壇) d- L$ _3 K+ ]' G
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$ S; r2 W ~( d: m1 |/ S& p% ntvboxnow.com做法: ; V6 C' w( y! p' |9 W2 U
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。tvboxnow.com3 _. b/ w* e. p% p1 X7 I( e6 D# u
2 H+ H7 F j2 N* i w' X0 btvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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/ M7 _5 T( K1 O/ v4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。/ j" ^1 c" R) x
8 I0 S% W3 V h U! m9 x) w3 z cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R1 E9 C6 k- R. V! Z
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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