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材料:
5 ^: l1 c% K$ X1 Ztvb now,tvbnow,bttvb蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o7 t" W+ t S3 z+ `& S2 z
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 |7 k# ]2 r! J; S
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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2 b) @/ w$ Q/ v6 h" s6 {6 y3 F Gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 s. i6 r# E N& J% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。tvboxnow.com }9 V7 y- [1 O [; q# d C
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。3 h6 M' o( e' u* k6 u# u
/ u; B6 e0 l3 K8 r2 z$ c2 g1 s# o9 O ctvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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. v/ Z/ \6 n+ y, E9 U# Q; Xtvboxnow.com4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l- F- v0 }/ p& g0 ?8 @
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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