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& n+ ^, N" C4 K" }tvb now,tvbnow,bttvb也許因為天氣問題，自從新年開始，香港的氣溫就變得忽冷忽熱，而且又非常濕悶，周遭的朋友都先後都生病起來，主要患上了感冒。當然，患得了感冒就應立即求醫吧，但是除了準時吃藥外，究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢？筆者就找來了5種具有豐富營養的水果，為患上感冒的您增添所需的維他命。
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3 G7 `$ L+ d+ {# a) ~公仔箱論壇蘋果) D m8 x4 k. Y. R. n
「一日一蘋果，醫生遠離我！」蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。公仔箱論壇$ a! t: ` @1 G* ~; I
' g- q+ A+ H4 y: W% C, Ntvb now,tvbnow,bttvb梨子
5 a V$ M. w& G# y& i8 utvboxnow.com梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。除了直接使用外，亦可把梨子燉冰糖服用。$ j5 e k6 ?9 k3 D. W6 r
1 S8 K) M5 Z% ^1 otvboxnow.com柚子* m; ^6 A& y$ G& }
雖然柚子性寒，但其實味甘的它能夠有效即使化痰、止咳，更有著益肺的作用。但緊記柚子屬性寒食物，不能多吃，最多只能吃三塊。
3 N4 }) ^# n% Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 c2 Q% g5 _+ k Z& Z1 \
菠蘿
- o! x+ D5 B' Z J4 a公仔箱論壇如果您的身體發熱，不妨可以喝一杯新鮮的菠蘿汁，因為除了有著降溫的功效以外，菠蘿更能有效舒緩支氣管部位的不適。另外，當中的蛋白酶亦可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。
6 w, `3 G3 Z9 \1 E: otvboxnow.com
! f, j2 n' N; [1 z% ktvb now,tvbnow,bttvb西瓜
& g6 G7 E$ U' y4 C& ?公仔箱論壇西瓜是緩解感冒的好助手，能舒緩感冒當中發熱、咽痛、尿黃的症狀。但由於西瓜也是屬寒涼食物，在感冒初起千萬不要服用，因為這會令病情加劇。相反在患病期間，西瓜卻可「治一切熱癥 」，有效驅除感冒。# j+ t+ z% ~8 d$ E6 s% {& x' _
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發表於 2015-3-2 04:18 PM
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