料：土豆2個香腸2根2 L+ w, {9 `9 `& m. r
輔料：西蘭花50克
( \, X* J5 N* c% n公仔箱論壇調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
& G* f; _0 P" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 _ y6 y( p! n4 o8 e- a: o
做法:tvboxnow.com% x9 a" P8 m3 y3 ^& N" }. Q' L9 ^
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆' p& @& O, Q5 l8 W
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵7 K: |; D2 Y" V/ z4 w4 ?6 g
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- i' K7 w2 m7 X- Q, z, V
4.再放入蒜末，繼續翻炒- T$ T: x# A# y4 L3 L3 f
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
& o# W2 |- r- L, X. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
: g7 @5 T( k* y4 d4 F0 w2 b9 y5 |" A7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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