7 _5 u* M. s! i. e, o& s% j% _ A公仔箱論壇材料:
2 K& F$ A4 d8 B9 `tvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半) U; j5 E+ N7 }: p7 }1 C1 P
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做法:
6 [4 {( L' B1 f: r5 G1 B/ o' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
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2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S R* w5 ~% C& V' P$ X' \
% W4 A' f- I. R' I) _9 Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。! e7 [# q, b# h6 S4 J8 o
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