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材料:
) V. K' }4 F( H) z3 ?: S* j% M公仔箱論壇三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半tvboxnow.com+ D5 [9 N5 u G% X2 a
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3 E0 ]. @3 V+ {% R) G0 |tvb now,tvbnow,bttvb做法:
, ]* b9 } p8 H; t7 v& V0 X7 y, ~tvboxnow.com1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。tvboxnow.com* ~8 F; d( a! ~9 J
( I. o8 e J$ B; o: l& e! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。公仔箱論壇) c8 V/ M5 f2 ^$ b# d; a
% ^% T7 V, R- k. O3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。tvboxnow.com0 X6 V/ ~# x2 a; j2 ~+ R
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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