! [; ^ t# v9 u3 A" N# |' g/ Ztvb now,tvbnow,bttvb材料:
/ a2 q( P6 M) W0 D5 ^- [7 M0 ]4 b6 ^三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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做法: 公仔箱論壇3 g2 P! j% C# X' B7 O5 z; W6 f) g% H
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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, f' y; o* G5 m2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r+ F7 Y5 z! [3 q/ |
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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