材料: 公仔箱論壇6 A% a& E; P8 ]7 P5 z, e
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
* g- G8 `' Y* r7 M% P公仔箱論壇
/ W( a/ g6 n1 t2 [* B公仔箱論壇
3 A/ V' a; b& K6 e1 [調味醃料（蝦仁）： 公仔箱論壇& Q9 F' L& e0 Y' J: b7 ^
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
7 P' n. }% K1 w" T$ d( Itvboxnow.com
8 m/ J2 `- G4 K$ ~. a6 r4 C; ]8 o3 S" R3 W# H7 j3 u* o
醃料（雞髀肉）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g3 b4 Y- w& Z% Y' W" [
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
5 p# x( B# u4 ?( j6 G8 dtvboxnow.com
9 z4 @8 P) z9 A1 l; L! Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S4 v4 F+ S$ j+ O) N( i% P4 e+ u
汁料：
0 b4 ^8 G; z; U3 w2 T$ F上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
/ z9 B2 @- v5 o+ K- P/ z! q
# }; [& H" i$ l$ ^# Utvb now,tvbnow,bttvb
- ]1 r# V1 L" t6 p- m, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
4 ]6 y0 F$ j( p8 X. K4 s" n: p1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
, i! u1 @5 k/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }1 J8 w3 ?1 ]3 _5 ~公仔箱論壇2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。tvboxnow.com7 \: J! h, @! J$ X& K1 x
. U, Y1 \: T. L' y) `tvboxnow.com3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \. g8 b# R* H- j
/ X% F% H6 t7 k3 C# M+ w. etvb now,tvbnow,bttvb4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
( Q9 a6 a: O8 \+ `1 t! _4 Stvb now,tvbnow,bttvb
: c$ w" L- q/ r+ }5 B3 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- @. D K! D" s7 y I$ j+ l+ G
|
發表於 2015-3-4 04:19 AM
| 