材料:
" g/ u- O6 o2 b H7 U蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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" S% K, O: M: {# F2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @3 P$ `- Z# U7 t調味醃料（蝦仁）： tvboxnow.com2 M0 U( n9 a2 d+ b& ]) U" S
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
) I# M5 M8 L6 {7 H) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R6 N5 D# B" g) A
2 D( f/ e8 Q8 @3 F9 G( t+ c$ u醃料（雞髀肉）：
2 F) R8 n1 T5 m4 |9 Btvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 7 F4 M1 A1 l% _& i7 Q
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" A1 n0 {$ F+ n" d$ q( T1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料：
( m- N8 B% {4 u7 s: R& F( g上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許tvboxnow.com6 I) B o9 O2 w4 A
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: ]1 n" D$ J# D4 W; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; D5 C, P6 q2 K0 U公仔箱論壇1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。tvboxnow.com$ Z# @1 x6 y8 U+ L o
; i8 n: |6 }9 }( Q u4 v% ^tvb now,tvbnow,bttvb2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。tvboxnow.com6 Q% e9 ~7 @& _ Z: x6 C7 N
8 s- n: o! r7 U+ l$ H+ _. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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8 A) m; z8 w4 ?) T2 H4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。tvboxnow.com+ H! C! k1 ?; U$ d8 N4 H. s
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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