9 w+ E/ B3 d# z) @6 N7 e' c公仔箱論壇材料:
; J* Q7 Z0 t4 v( d/ q7 r( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片） k0 Q! c8 E3 L: o T- c8 }+ z
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% G0 m. r3 O" h' P' m公仔箱論壇調味醃料（魚肉）：
4 Z( D" H) N5 E' ~* S" }鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙 ; h7 d$ S5 f- |
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醃料（魚骨）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B k- @$ G6 A2 w$ c3 |1 A1 e; z( z
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( I' r; u8 r5 @+ f
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0 T& ^ ?$ Y. [! Ttvboxnow.com芡汁: , Z3 c+ a/ ^' a. a$ {1 B
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙( D# A0 |8 b8 A/ p
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5 \4 C3 q1 _ s做法:
, o7 z% h$ }- l+ @3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb1 X5 b' S' Q! q1 a
8 K, z& ^3 Y. h% ~1 J$ h# ^7 K公仔箱論壇2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
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; c$ x' X% a7 \tvboxnow.com3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。; I5 Q2 s4 u% O% B6 o7 O- L
+ U) b' i2 P) O* htvb now,tvbnow,bttvb4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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