0 X6 q3 [$ x; ]8 h/ w4 h材料: 3 X* r, p2 l. V: t8 W: Z- Y7 ~
450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）
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1 K" m, \: `0 m1 e0 _7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（魚肉）：
& D% x, o+ d- K# E; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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9 \2 c! {, L/ j/ D: U5 W( A5 F醃料（魚骨）：
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( P4 k' h/ ^/ S% q3 x/ i# b' C8 Etvboxnow.com芡汁:
: c$ F' x* A- }; [/ o' \& O水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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做法: 6 ~- v' I; d7 O& |
1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。
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" Z% J- u v8 {7 }; T1 u5 K! z2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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$ w5 p4 h8 w1 i8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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