/ Q$ m7 Y2 _6 ^* itvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇6 ^* q: V6 R' _0 x6 A) X
急凍牛柳頭8安士、蜜糖豆6安士（摘淨）、鮮百合3安士（撕開）、蒜片1粒、薑片6片、甘筍片6片tvboxnow.com) @' ]# e( p* U& t; }( q
% L* \! L$ q @6 F5 m' u8 S/ I, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y6 {" h4 Z8 Z0 j2 jtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（牛柳頭）： tvboxnow.com9 L' J- o' h) \ M4 @
濃縮雞汁2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K% r- q. [7 |# W& \( a) w
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$ I+ p! {) q5 \# k* G1 |! W$ utvb now,tvbnow,bttvb汁料：
2 P5 d) E& j" Q6 `: f. u% L公仔箱論壇清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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. P. J o5 W9 I: Q做法:
+ F& d; b6 N7 P; a1 C1.牛柳略洗，充份吸去多餘水份，切大粒，與醃料充份拌勻醃10分鐘。
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2.蜜糖豆下乾鑊，以中火烘炒約1分鐘，下少許油炒合，再注入3湯匙清水炒至僅熟，取出備用。牛柳撒上少許生粉，下鑊煎香後取出。tvboxnow.com5 `1 m0 u& \, U6 B, O# m% c
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3.下蒜片、薑片及甘筍片煎香，放回蜜豆及牛柳粒炒香。
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4.加入鮮百合炒片刻，下汁料炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J. a j7 E4 w4 J2 w9 m
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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