: j$ ]" V, M8 D+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 9 z3 b& k- X4 [7 r& B! M# {, g; C
蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
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調味: 公仔箱論壇1 @3 u4 C( |4 K {$ x: e
胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙! o' \& e+ w1 ]2 B- ^1 A
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7 ]4 J& d! o, J8 S4 }2 o公仔箱論壇做法:
6 w* }5 j& g7 S2 P- ?5 W0 e5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。tvb now,tvbnow,bttvb3 M, Q1 f- S2 \4 Y! H
" y( ]5 E- Q- }) }9 Y2 X) ?. j3 J2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。( D& ~2 k, U' {5 Z9 m
# [* [9 C* y3 o3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }5 A( Y, y8 K% |" C
+ M- k/ ~8 i/ {( b" ?3 P7 |tvb now,tvbnow,bttvb4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
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5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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