- E" w* \( H" r4 M公仔箱論壇材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m' } A( g& s! V( R' l! x
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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8 l# ]& I# t5 w8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ d% H6 G% d: g: v& X4 k5 s6 c
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁： 公仔箱論壇/ N: a! j- L1 \* d$ F5 y% }" L
生粉水少許
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做法:
6 z- V! W* k3 V0 G# dtvboxnow.com1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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5 X+ _3 P: L7 j* h3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。- K7 z5 ?3 c1 N4 |! f7 k
9 t( g! h; |+ P: x公仔箱論壇4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 q: v5 n( l7 k1 a0 Y
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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