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材料: tvb now,tvbnow,bttvb* X: R5 U" D r' K
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z3 J/ v! H1 _" L
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調味料：
6 p* G6 ~$ |! |& L/ otvboxnow.com 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、tvboxnow.com4 V9 z# { q' Y/ C0 l3 |
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# ~& w# E( l4 C/ I8 ]! H芡汁：
. B, Z* U( n0 t: mtvb now,tvbnow,bttvb生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o y7 g- V2 R: s3 `
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做法:
* t. V9 F. I- C z4 {- X1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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5 ^2 M. T: v6 t2 K4 p; `2 b公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。tvboxnow.com& ^6 j) p1 D- B+ F
" g. Y6 X* w2 b& b. K+ `7 ytvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb8 B1 [; `* ~0 @( K4 g
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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