( a8 D n. z0 f' B, a8 stvboxnow.com材料: tvb now,tvbnow,bttvb: F* N& r9 A# y: o4 z$ p8 I
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）公仔箱論壇# ?( g1 m" H7 z+ h9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o0 S. f3 P4 K& i) I# G% d' D
tvb now,tvbnow,bttvb: j4 Y5 W) d5 V9 {7 ~
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [4 \' H+ P6 F0 J
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、tvb now,tvbnow,bttvb# [0 t" S4 F6 B! P0 y
6 s3 k' n& w; F3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z) l3 }- C" S ?' d9 q2 N
芡汁： 9 R* T6 w, ^/ J- H2 L* W
生粉水少許; d! c5 b) |* W, k/ j. Y: g
- ~. M# I `, U) |
tvb now,tvbnow,bttvb. x8 A6 `1 |5 T0 O- [/ W) a
做法:
1 y' q* P! |5 D p9 p2 m1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。" x, x2 {7 q1 n k1 e
6 [; W0 Y$ W' k! n% atvb now,tvbnow,bttvb2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
2 `4 G2 j% [/ W, k
/ u3 \* Q h' btvboxnow.com3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
( M U1 h8 v- g2 l: j# Z4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E9 R% }2 v, b8 F X
4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
6 T" y; i9 \- c C( \! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com5 T$ Q7 h5 U4 ]$ a: U
tvb now,tvbnow,bttvb; Y' n# R: v: P* j3 |$ f
7 i- x+ ?: C) |8 Jtvboxnow.com |
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 