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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb; a3 d4 M/ @3 q2 |1 P. v
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷' K2 M1 _$ Z! z3 f" z  a
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
: P9 l8 n4 t9 {+ m1 b/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
. d% r8 Y; @2 ~2 J3 ]. l, t雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
- c8 {: K! N$ J4 L! n$ [雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvboxnow.com  h1 Y  t* r" F! ~) ~: N6 J9 F
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x3 S% }% V. g. F: x
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇+ ?( h' P* P# h3 {2 n
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚. k6 h$ {9 c4 v8 B: N% F
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
6 d7 a7 Q8 X! htvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
* b4 L9 w  F& S* B6 n7 |秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓7 I! i1 Q  b3 s# l1 K( i. q
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化2 E! u2 T; s$ ]" ?8 q  _
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
7 }: r3 B. n" F) M% s公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
* e+ ?. G* @" o/ W+ ytvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒9 b) g! Z# f: t2 q  \
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
& l3 U2 q, j+ L2 q* |# ]% P( B8 Y# |公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉* u' K( u7 l  X& @- z! y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫$ T+ a. g3 B: d4 ?9 {- k8 H
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb( h  l! M) X& g3 Y) c9 x
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
  G' ?' r5 |- R+ f1 F1 F9 vtvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y' @) {* U9 T* _
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb- m, s+ ^. h  R- C* I4 o" }
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
: z9 v. X; _7 u1 H( @2 F( J# ^公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
* Z. G' L! f+ {4 Z! e, [芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
# L7 B, i9 i' o. ~0 J. A# ntvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症) G5 V$ m5 f  u4 o: \4 k. r: j5 O* B7 Q
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱% G2 G' E, U# x0 m
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvboxnow.com5 L4 f5 P- k0 l* y
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
/ T! I7 o9 I  W! d+ X) U/ j公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
  O; J. a, z% T5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb9 w+ ^! u/ U! h/ y
山竹  葉酸  防止貧血tvboxnow.com1 v/ j, c# P; D0 H
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m0 P& T0 j' A3 ^# ^  Z
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
! v, a" h* V* {tvboxnow.com西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫/ E0 ^, ?. r7 o" L/ Q% _
木瓜  維他命C  整腸
" L7 t# v' E' ?% T0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t" T& Y- l% [) O, G  E, n
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 l# i$ `5 C$ E' j蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]4 F- x4 L, r3 ?7 j6 f9 x! c
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
" D0 i5 s+ C. I公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質8 Y- }: m% w8 e3 w
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
" p( [" a8 W+ T1 l% W$ Q& Dtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvboxnow.com/ ~( V* `; O% D
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvboxnow.com* {/ {- ~. p5 ?5 [, q( I  ?8 c/ ?
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V4 j$ z# p7 s4 d% B
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌+ ?" u9 ^6 T4 j$ Q: I
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
0 {. Y: n" w, ?7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
8 Y$ I7 f( m8 \1 etvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
6 H) B  Q  k8 D: c0 Etvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌8 }( s* H, l- V4 D( b  o
榴槤  脂肪、纖維  通便
# r6 X( ?, M3 h) Ltvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
% C, S6 i: J2 @& _8 S" F! D$ j公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvboxnow.com! ]# |/ q% c0 @7 T) Y
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症4 ~% l- R6 P) b. A. Q6 Q( l  d
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒" {' z) i1 C' s, W/ X* I
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
5 P5 o! `! m  y7 o, c公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H8 r2 m, y; a" _( S
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
4 P' n- P' Y/ W* z1 Utvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
' A- n7 g  D( `; o鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C/ a8 |& @+ v% P- q$ s
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
" t- d0 k0 V% Etvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
" k. G3 b' _2 K* g1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
. d( @5 D6 d- n7 V植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
% m0 E- L# A! A/ p公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
+ t4 o. h' R2 r, ^0 z' F7 s公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvboxnow.com: N' }* k5 e( C3 D6 I/ S0 U" ~( {1 S$ U
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
1 j: [. |0 m' X' i( \8 a* ]  s) O7 g8 W杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇( e: H2 J- j+ D4 {( d1 L0 F
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
5 ]" ^- r; Q" }0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
/ ~7 c5 v- G5 i$ }7 qtvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
  L, {! y- W8 k1 Z意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvboxnow.com* m- N, P1 U" W; r. C- y
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
: J' l0 M! x5 G6 r: D/ k- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  J! N0 ~# i* v/ S+ H( z: r2 a椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
) F* F4 Z( d% Dtvboxnow.com椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z+ _7 |/ I- j+ }9 g% G
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
! {! @0 W" w6 s- p6 ?2 gtvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvboxnow.com5 J! I  ~- k( |# j2 J
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
( {8 Y  j: A  P7 m! v2 u. D西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病. q: j( X/ c  w9 ]5 q9 Y; F
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb) w& m( g. `. G# j& B
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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