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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb9 W7 G8 ]# k0 m8 |( j+ F1 W
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷% t$ M) ]: e: ^- F( d& z
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvboxnow.com+ Y& a3 o! b, ^4 I
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
2 @3 I4 t# y8 v公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
, h6 n/ Y" c4 l5 `- W. i+ E8 btvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質/ s/ {3 I0 x( d8 m8 T: d* s
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
8 N3 |$ G9 ]% \/ `tvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
: t* u5 p6 i0 a* u9 ^0 l, j. }! F) Atvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
" v+ V$ M! c' Q* t9 l羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血/ f* j8 z8 {8 q1 |. F7 q# V) |
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇5 e) x# U) i1 a! x
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
5 v' ^  G- r8 n- o, s8 a# I沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t! q  V) x. e; D& G
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
5 K- o- p" v3 ~( i' [鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退$ ~2 m) G, g. o7 V0 h) u7 L6 k0 ~
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒: u9 N1 B6 c& C+ r6 L* G0 ~
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvboxnow.com# K' J/ g. e; J0 j3 M/ K, P, O
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉4 `: t/ F4 p- @9 R( a2 g/ G( d
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y% M# X% u9 M/ p1 ^* z9 g
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛6 I2 }! U6 {. ~  ~. F" V$ b: n
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
& ~3 t0 C7 M1 W# C6 S( v) \5 l6 J章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb* q0 N1 n! H' D" F4 x
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
4 ^) B+ A$ V- v2 E! stvboxnow.com海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
* o# E& W) W# c* m' _" Z牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
" R/ p: o; K. B. k, l芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 l# }2 ^- M4 P" {, Q2 |/ v7 K酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症. C. H+ V6 z% V" a0 S: T. t
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱' y. C4 V5 g3 |0 _& J3 O* h
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
; B, B8 y, W. ]4 xtvboxnow.com提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb2 c  t" {7 @" }
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
: a# h/ y2 U& P# f+ ~公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
* \3 x5 s) ^  M% q8 K  i山竹  葉酸  防止貧血
+ w& j( I5 h# R& S! [* Stvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvboxnow.com9 u- e0 z' F- |% A6 k& l6 G
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
, x$ l1 e! |' `7 {; V西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫0 l3 B/ I5 F( F* v* n$ k% g& E& z
木瓜  維他命C  整腸
) o* \; Q8 B/ {4 F' m公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
9 o8 _  H$ @# ntvboxnow.com香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
0 h$ o, n3 [" K) E8 Btvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
' u# v5 s4 m1 R! u2 X/ n( d葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症% V% [: e8 w. H
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvboxnow.com- L7 ?' ?9 q2 q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: j' D1 L7 C# g* @3 ~8 P公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇5 U# c* @5 v! Z$ d, y* n- P7 H
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
9 y* z- k4 G3 f# P5 P; ]* ttvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒$ H9 @0 I* ?+ P: \
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a/ o) J4 @1 r
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
: J9 T  Y) X( [$ r9 d2 \公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb" q( q, k& ]0 s" ^+ n$ _
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇3 D: q% {  Z5 @/ I; v4 E
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌+ v; Y2 h, H2 D$ [
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r% V- L$ _3 T
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題2 P# g8 Y. S( L4 c
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏7 I! m$ B' Z; F6 V5 S
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvboxnow.com. X+ R  `6 Y" N, f  }6 v' ^
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s  x+ c  o! c* u. f+ R
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
, g- z3 X0 V) Jtvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
( u8 [4 E0 B  l# v5 k1 v# C5 b$ M蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
& b: |- ^5 N* S  U; _( v" Wtvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
# r+ h8 h$ n; Btvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvboxnow.com) t- f$ O/ ~* d: P8 T
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
2 M/ M" v2 [5 T+ o3 {' g公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
( w" W* Y. L" J" n公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
& e8 ^/ |- {9 o( F5 [% E" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
# g. V% d0 B. I# v2 L4 s4 A" \tvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb3 g% D; F4 I9 G$ W% k/ k3 t
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z8 G3 T0 c; w0 `+ |% c
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
8 \! d, o; Q* i* [: Y9 @- C+ @5 P杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `# }6 Z2 b; J5 b/ T! `6 |' J
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟2 c' z# h0 _0 M: D
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
! S( s  W: i2 K6 A8 Q# X公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
, z2 N8 }3 [6 n7 e意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物' P7 ?- x6 ]& l# y) S
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇" B9 G: J% T8 O& `
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  N4 l8 b' t2 O; X# Ytvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
4 c% b5 q' ~: v8 ~7 n! @3 N椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb- J* o& L1 ?* D/ e$ `1 B6 e9 X
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
/ H% D- Z) b; D* X$ h! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
( r4 t" H+ o6 u. Q6 n! s; E6 x" f0 }2 p公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症2 L% B  L  Q0 s/ d  E2 w4 T
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
! @* m: U, H. u菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
1 L2 g% d3 l, J+ `% ~* l/ a% S$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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