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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: }( r! u+ e4 a' J公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
: r8 j  ^! D4 C公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A  d4 P' y# o: o" b
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
6 R1 ^/ d. ?6 b9 I公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i' {, A4 b1 W7 c5 r
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
. l% T/ t5 w+ Y: n: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
, h3 S; _% J9 A" W% m; t  v. a公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb! k. \$ \+ }0 y. y
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
& y/ k$ r" v4 ^- f, n) k, w羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血! R" K3 ]: B  C* b: k1 f& J' y# z& g
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb' ?* N8 E4 B4 s5 z- w
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb' [& W' W/ w/ U
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  Z$ {+ C1 B9 u( u4 n* I% ?
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb, U* E# o3 x$ v8 b
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvboxnow.com8 u- ^! `  l+ p. [
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
9 h  |' W- W' o2 ^8 B公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
7 ^- C$ W8 c& o. U- a- `. }蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5 w, l7 @6 {; ]# G9 ?; `# B" u6 C3 a
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫! S+ t. a% W. x7 y4 P5 Z0 M: L
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q5 T1 T& C/ G2 \6 I4 \
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvboxnow.com" a+ F. N6 {0 X% c3 B* ?7 m/ Z
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
0 a4 j& p7 }! P  C3 k4 x/ d6 j/ xtvboxnow.com鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
" ]( |4 a8 ?* b  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇2 i( D, `- T  {, f2 M1 i
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
! `1 A# n' O' B2 a& i8 M芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb+ i; D: K' S+ h3 d1 U; v& f
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
; [% j' T5 n. ~' I. Ttvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! a: Y6 m& x( k1 k, t檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
% |$ ]/ t, ~; Z* _1 M! g+ D* O/ R提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
, F0 L' b9 x8 y0 U. z# @6 ^tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
- W) B7 G' d! Wtvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚# e; w# p+ r- t5 ~9 u' v  `
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb$ X- D6 P% y( q5 s" p( {1 q" J
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
# X2 O/ d- b# D: |( a7 stvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
% ?4 E' H. E& j9 |tvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
! S6 ?$ }# V4 K; I( d2 V公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸+ b) I# w. R. @" t8 j4 b
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
2 X8 z* q8 [/ X0 y/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題. J' ]- Q) Q1 p
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w$ W+ ?+ k5 j' ?; z) z# L9 n
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
) H& X( S4 ?! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
1 B9 z, Z: Z3 V$ s; |+ r7 g; ltvboxnow.com葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝  N8 K% K: [5 h3 P' a; O% V
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 ~0 d2 Y) c8 A, H8 _& o7 W: L  \6 ]2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
; s* q8 W  t2 ]木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
& T8 L8 [' C$ z  L1 rtvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
, e2 |8 k4 r5 Ktvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇' M& ~" J0 a; O) e7 b
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
, a2 |, f( ^) g) J% V7 J9 |2 n檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, p+ \5 X4 i# M* A3 P+ rtvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
) t* C( l, A' b4 j6 N, o榴槤  脂肪、纖維  通便  M" T( ?  S3 B; }: X% {
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. f) W' s, l6 b- x, D公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N( O0 `9 e* x: V! q8 h1 U
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症+ O) w, b' {7 b0 k' F/ L$ e
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvboxnow.com. z3 I  r# n; ~% O0 U" s- N
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
( ~6 [0 a9 d/ H- \! f6 a綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
' R4 ]+ G5 u9 p3 O0 qtvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇/ L, N$ T  J& d3 H0 f
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
9 f! |8 c/ P3 F8 w鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
/ v$ d) A' `) f7 D. q6 `5 {* ?0 etvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
/ _& C3 F+ ]5 e$ E" D1 L2 W* f8 P: vtvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲! r; R/ r' u+ X; U7 j% n8 v! e
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇' y- S, C% m2 ]3 R+ P
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
$ X9 _8 f; T. c9 r0 `奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇, E: G2 h5 B, W; X4 d
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
, e2 |/ `4 j- w; s9 A3 q2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
# N1 P0 i3 g! A2 L2 ]! x* K3 {杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇+ a+ n! M- E* g1 \3 t) d# |8 T
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvboxnow.com  K7 S* ]& o& W" G( y5 _9 @8 J
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
2 r0 j2 k6 g# v" Z. w纖維  消除疲勞、便秘、老化
" S' `0 ~8 R% S4 U* h9 Qtvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
' H/ m- f  ]( ?6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
0 W/ |4 L9 ^, K4 ^$ gtvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
' G/ p% [$ P! w  u/ {/ L9 rtvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症; Y* X3 r) r# g' b' _2 v  j, J1 R  y
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘- {7 R  n3 A! n! m8 M
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇; `7 ]. o1 @# s) {; p- O
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvboxnow.com0 X, |1 D4 v! ]; O# \
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
. |- l/ g/ j; O7 y; \% dtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇1 R& J. G2 Y! s  \' ?$ X0 I7 S9 d. P
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb+ ^4 B- R* k7 L" |3 N
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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