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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb9 C& X# {. S0 a% n6 f" E+ g
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
; h2 Y5 U9 r! X# y9 u雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
* s% j' S/ B% c6 M) _! w! c: Z. Y3 R9 w公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚# `6 j* D9 \; q# c; ^+ r
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎* o2 |# H1 {# L$ ^3 D* C# B
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
; r, I& J- U* p' }( ~$ ktvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F  ~$ y- y4 {+ U* z7 l
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
: z- H. z5 @( k' J) k公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚9 V, t7 T# Y* A3 L: t
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvboxnow.com# b9 \' W) C/ J; F6 h5 A2 \
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
6 y; r* e- ]0 Z) O' x公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓6 B. Y4 ]. x# _5 y
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
! Z+ a! Z  k! z( Z鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
) E8 {& l" Z  p$ K( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇6 ^4 T; J4 @3 [7 @
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
, J+ l" ?+ Y. t/ U- Ztvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb- O& i# v7 r) A' A' j, ?
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
# [& p: ]1 x# h! {& g3 j7 j0 z( u公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T# r# w# I. F; Z+ h
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb/ J/ i7 {  @: l0 a  |+ ]
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvboxnow.com) E7 d" c$ B+ W7 v, r+ R  M1 O
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇" D3 q/ z$ U. U% M4 H
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
1 N1 b4 b( _3 ~1 c' ^tvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇* x  ?6 j5 X$ O7 d
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇: B6 C- ]* _& b2 l& a
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
% G! x5 L: F# @" }3 m  g1 Ptvboxnow.com酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症4 h$ V4 b) v# L; h& n7 L1 e# F5 H
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱- K2 }" s3 o3 n, O9 D: ]
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
* o- p  E/ g  P7 `" w5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvboxnow.com+ H. c4 `3 v% {8 s
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病: i4 I( {% x9 d$ L  C
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
: a' G  K% K# w1 M7 t  M  F2 d公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血tvboxnow.com' U5 J% l3 ~% e: O
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
5 ~& n2 k: W2 ^' x* t% ^$ D, A公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb) Z5 M) e# [, J. R. v
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb7 A2 }' r' B+ G- P8 R# U4 m
木瓜  維他命C  整腸
; J4 O$ H, [: Z8 I% F9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb; g1 f; z8 n- u6 s8 q
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
+ _5 ~0 m8 T- d- A, j& f  t8 S; ]tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇6 y5 \# Y) Q" P$ T4 A8 W  E0 l
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
" v0 O8 b8 j/ w% c2 t+ c; P葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
: Q, X1 Y. j( Q9 F& o# [tvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z! _5 S+ R# l: p  \
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇6 _' J+ a* m4 S% M0 z' _
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
2 B* y7 M7 M1 k$ n# L: U5 R木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
# R  C( l1 r7 Ntvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvboxnow.com, O( H0 ?5 Y; q! w3 U3 X8 S% Y7 F5 w) d
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑4 M5 K: p# H6 u- R& [- s
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇: h1 q  T+ n- e0 ?9 i" x
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r( d( _& S) Y7 A: N
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌) R# b* L$ X9 [2 D" e/ O
榴槤  脂肪、纖維  通便
4 V4 K% r8 N3 x. d9 b' u7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
$ J  `" z* ?0 c1 y3 k3 y蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
( z1 h$ K. y+ s# I0 e9 k牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
* I& x! f) R/ l( Ytvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvboxnow.com- ]! [! ~/ p* N! O, r
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
3 t. h( }; `; g" }2 e( Ttvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \; t; Y) e. n/ Y) {
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K$ O! k* r" g6 R0 K+ a+ d% m
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇/ ?% _' |' c) e
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌+ F$ v3 l) V+ o  B
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
/ p7 ]% c5 y# o8 y公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
+ Q' Q+ B" F& s6 T& G& X$ c) ?- X0 ctvboxnow.com日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t3 p  I4 o' Q/ ^. g' P& B( G: x
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb7 _% m& G/ n; O( n2 |+ D
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
/ {2 Y/ n- Q8 d  m& R3 _) n$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
4 N6 T9 R, f4 Ltvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
4 {0 T& `: w- D# F3 dtvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
9 C9 B. j' Y5 @+ J* J8 z  n' t. B. F糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
2 f$ ^. j  H5 Z7 b糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
0 p+ n9 V! W' U8 a1 V0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化
4 m$ K+ Q+ U. H- _7 b0 f; }; O- P意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
) g. D, J: R" L芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化' Q, P/ {" H5 }; _8 I! _4 f
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5 x5 M3 ^/ h9 [* s1 m9 ^( f' f
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
- |$ ?( }  y1 S& f* D5 ?* b椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇6 o- @' D# o2 n9 w
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvboxnow.com) T  W4 t. x! F3 r% b$ c7 W
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症3 u( b0 x& w/ d0 a  u# M
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb* |5 p; z/ c+ q7 j$ o
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g% F- y8 j0 H2 z# {9 t/ C8 {
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
, }  N7 C" B/ W  ~+ f0 t0 ]) Rtvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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