材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支1 H$ f' w8 A9 S! G
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
5 k% F" \8 p) y0 X, a; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ k3 Q$ G) ?% P' @9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿去骨備用
/ ?* K" }% \: b6 P# X9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
' O0 T1 q! ^3 R& E% }tvboxnow.com3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽tvb now,tvbnow,bttvb1 }$ L1 X( ?3 K6 C, q5 Z, E
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用公仔箱論壇/ T: P- q8 t2 D* R% b# y
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
2 V+ Y& l) k, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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