材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
: ?# Q" V/ y3 W3 |調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
2 A8 t/ ~& C; z做法：公仔箱論壇3 d9 Q$ ^! W R4 K; M7 m0 q# e6 u
1.雞腿去骨備用
$ s9 r' q/ ~! Z6 Q. c1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
: x, G) a0 y" ?5 l! o4 ]3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽公仔箱論壇. n9 H2 B9 v( K' u/ F$ W2 y! `+ g
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用tvboxnow.com, E! E- W/ P& L" N
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條公仔箱論壇' Z( {: K4 R+ ]0 T0 t
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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