材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
% ~) J1 ^" P8 \8 K7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
- ?; s. l# y4 d, \* k% X: @8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb( Q* S& E' ]0 ?( G& E6 q
1.雞腿去骨備用公仔箱論壇. B0 t& p* X2 O9 N' e+ A
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
6 c2 V- M1 E6 d) @8 d5 [+ i9 q# {5 l. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽tvb now,tvbnow,bttvb, o6 m/ d1 R8 u: G
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用 P) \& ~7 R9 o, G4 G( @
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條# W- v* ?& `( Q8 J+ o4 Q* B
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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