0 {! v$ ^2 o2 F5 S7 P C材料:
; [: N$ T3 ]1 I3 A& A5 e8 s金錢牛腱100克（切片）、絲瓜300克、雲耳8隻（浸透）、薑4片、蒜頭1粒（切片）、潮州豆醬2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- [# [5 l' z9 ?' a4 n; C
, }. Y" \' o- B! {
6 }/ A. g! T, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \7 y L, T5 N
5 r9 Z! e4 ]" h6 n: w$ e+ y( t) m公仔箱論壇芡汁： 2 [7 S+ Q& I5 H) m( f. x" D( Z
水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（拌水埋芡用）
! E" ~: M6 l0 E( Q7 m4 R. `& Y6 k, G, F% K
. D8 b" [- z9 w% Z* u$ Y9 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:
. }. ^. T; o, y, q7 [" P7 v% r! Gtvboxnow.com1. 金錢牛腱片與醃料拌勻，醃片刻。
9 N4 o$ o5 `% l/ f
3 ~0 p- ?9 d" U. t; A6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 絲瓜刨去硬邊,切件；雲耳浸透，剪去硬部，撕碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# `. b) J7 K5 n
公仔箱論壇! b; P8 ^, L$ ~2 h
3. 燒2湯匙油，爆炒牛腱及蒜片至八成熟，取出。
R S2 w, P2 j% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W0 V5 }1 f& ?, q8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒1湯匙油，爆炒薑及絲瓜，加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟，最後把牛腱回鑊，埋芡即成。) t, k! i! S' f+ A$ A8 E& K
公仔箱論壇; L( D# c5 S3 b/ f9 G
! B4 p! e1 x' Z |
發表於 2015-3-12 03:56 AM
| 