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9 U/ I# Y! Q* d7 j+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙公仔箱論壇) V. K6 f7 @3 ? m9 U; @
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5 m2 o5 L' ]' l7 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
+ G( O6 k: `+ ltvb now,tvbnow,bttvb黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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0 h; G8 k1 `; ]0 o0 W3 rtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
9 i b0 ^5 k; n* G' `: @8 C! c- I$ C水5湯匙、生粉半至1茶匙
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+ C* o& N V9 ^ ^3 q, G6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb& n' `- v6 d# J9 y; `9 \. A; k5 Q
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
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- ]* X- Y1 z: o8 M) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。公仔箱論壇! M: }, }( k! b2 }' }6 a1 ?
( [* x8 e% _- {) {4 t公仔箱論壇3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。tvboxnow.com- x9 r1 E% L! Y
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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