( a7 j* ~$ D. d" Utvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 _4 _4 s4 {- T2 K* Atvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙
+ V/ A5 ^( k5 E% t u' x: z8 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# M; {* E$ A
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調味醃料： 公仔箱論壇0 I" G) d% M' d5 \
黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
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芡汁：
- j0 W3 w' w: {, ~水5湯匙、生粉半至1茶匙
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做法: tvboxnow.com' |2 E% n( ^/ }8 \3 C) w) Z
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
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* u- v* R6 }* m1 B eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。
% c e" c. c$ o+ h( K4 h7 D! B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V% \0 N1 c9 `+ J2 z
3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。tvb now,tvbnow,bttvb# p' ^' y; g; p& h
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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