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+ f7 q6 \* Z- @3 ~9 _( d* E牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。6 p7 K6 h4 \: C/ y
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三大主要效用
0 }9 u+ F0 P$ Q) j7 ]0 f9 G$ ?( P公仔箱論壇清熱排毒
- \2 b' `/ ~/ P4 }7 ^- S& vtvb now,tvbnow,bttvb由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。公仔箱論壇! z# H% `7 k4 Z8 k) V* w" f
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增補骨膠原
- C5 p( A" m! i* N+ Y9 g, ltvb now,tvbnow,bttvb骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @8 Q0 A6 g! W/ `& ?/ j5 c) g$ ]% H
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防癌公仔箱論壇5 H; a* Z% q' p- _5 Y
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。
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7 S" j2 v. U# P$ y7 m牛蒡食用方法
. O/ ^: E2 v( |: L% Y! b' j3 W1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
; n+ ^. {# I: h# j公仔箱論壇2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W6 s" \9 G1 @9 K
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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